※この情報は、アーユルヴェーダ的な暮らしコミュニティをメインに掲載させていただきましたが、こちらのコミュニティにも関連が深いと思いましたので、告知させていただいています。

　　　アーユルヴェーダ・食の講座

　古代からのインド伝承の健康法であるアーユルヴェーダの考え方を取り入れつつ、現代の日本人に合った食の考え方を紹介します。

　心と体をバランスさせる食べ物と取り入れ方を学んで元気に美しく過ごしましょう。食べるものが、からだやお肌だけでなく、こころにも影響します。

　自分のライフスタイル、自分の内側を見つめなおし、自然の法則を学んでそれを取り入れることで、この講座に参加されるみなさまが、より健やかで輝きに満ちた真の美しさを見出せますように。

　今回のテーマは「季節にあった食事」・・・・・

　自然界と同様、そこに生まれて育つ私たちの体も季節のエネルギーの影響を受けます。１年を通して気持ちよく過ごすためにはそのバランスを知ることが大切です。
　
　それぞれの季節に何を食べればいいのか、何を避けたほうがいいのか、具体的に紹介します。

【日程】ご都合のよい日をお選びください
　７／１３（月）１４：００−１６：００
　７／１８（土）１１：００−１３：００

【参加費】３，０００円
【開催場所】アーヤタナ・ヒーリングスペース
　　　　　　　ＪＲ、小田急、江ノ電　藤沢駅より徒歩４分
【備考】
※お申し込み：参加希望コース名、日程、フルネーム、携帯電話番号、メールアドレスを電話かメールにてお知らせください。

※当日のキャンセルは、キャンセル料を申し受けておりますので予めご了承ください。

【お問合せ】 アーヤタナ
〒251-0025
神奈川県藤沢市鵠沼石上１−４−５湘南ライトビル４０１
MAIL:ayatana2007@hotmail.co.jp
TEL：090-5539-8580
URL：http://www.scn-net.ne.jp/~ayatana