ヨガインストラクターやヨガインストラクターを目指す人向けのポーズに特化した実践的な解剖学講座です。

「解剖学を勉強していても、ヨガポーズ指導にどうやって応用していいのかわからない。」
「このポーズが苦手な人が考えられることとは？」
「怪我をしている生徒への注意点は？」

など実践に基づいた指導をTYG解剖学担当インストラクター桜井くみが行います。

1日のみのご参加も可能ですが、2日目については1日目の内容を前提で進めますので両日の参加をおすすめします。

◆日時：2009年7月3日(金)・4日(土) 14:00〜17:00

◆場所：TOKYOYOGA大阪（御堂筋線「江坂」駅下車徒歩5分）

◆定員：各クラス16名【事前予約制】

◆費用：
一般価格　1クラス 6,000円　2クラスセット 11,000円←おすすめです
サポーター価格 2クラスセット 10,000円

テキスト代　1クラス用 1,500円　2クラス用2,500円（当日お支払いください）
テキストはScientific Keys Volume I: The Key Muscles of Hatha Yoga とScientific Keys Volume II:The Key Poses of Hatha Yoga を参考に行われます。お持ちの方はテキスト代は必要ありません。
（参考サイト：http://www.rakuten.co.jp/tokyo-yogashop/746868/870669/）


◆持ち物
動きやすい格好・ヨガマット（レンタル300円もあります）

◆クラス内容
1日目：7月3日(金) 14:00-17:00

下肢と脊柱の運動
脊柱、骨盤、股関節の運動と連動性
膝関節と足関節の運動　　股関節との連動

取りあげるアーサナ：
パシュチマタナーサナ　ヴィラバドラーサナ
アドムカシャラバーサナ　ウルドゥムカシャラバーサナ
ジャーヌシルシュアーサナ　ティリャングムカイカパーダパシュチマタナーサナ

2日目：7月4日(土) 14:00-17:00

上肢と脊柱、胸郭の運動
肩関節・肘関節・手関節の運動
脊柱・胸郭の運動

取りあげるアーサナ：
トリコーナーサナ　ヴィラヴァドラーサナ
プールヴォッタナーサナ　マリーチアーサナ
ウルドゥヴァダヌラーサナ　シルシャーサナ

◆講師：桜井くみ
10年以上の鍼灸・整体師経験や知識を活かし、マイソールクラスを中心にアシュタンガヨガクラスを担当。
インド・マイソールでの修行の際には多くのプラクティショナーに対して鍼灸のセッションを経験。ひとりひとりが自分の身体について知り、もっと興味を持ってもらえるよう「TOKYOYOGA解剖学」としてワークショップを開催している。
また、怪我に苦しむプラクティショナーへの治療やカウンセリングも行っている。
鍼師・灸師・あん摩マッサージ指圧師・整体師・アロマセラピーインストラクター。

◆申込・問い合わせ
TOKYOYOGA大阪　090-9320-1886 / e-pra@tokyo-yoga.com
またはホームページ
http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=102#event102
よりお申込いただけます。