朝ヨガ＠古民家「ゆうど」★要予約

古民家のゆったりとした空気の中、ヨガをしませんか？
この日は「あさ市」も同時開催。天然酵母パンや野菜、おやきなども出ます。
そして夜は映画上映会も・・・。

時間：6/14(日)10：45-12：00
場所：ゆうど
参加費：2000円　定員10名
講師：小堀ともみ
持ち物：着替え、ヨガマット、もしくは大きめのタオル

詳細：http://www.p-alt.co.jp/asante/archives/sana/shop.html

思いっきり深い呼吸、太陽に感謝の意味を込めたAsana(ポーズ）、
そして自分の体と心と向き合って対話をし、自分の持っている
五感をフルに活用して、
普段と違う時間の流れを一緒に感じて楽しみましょう。

主催：第３世界ショップ
問い合わせ＆申し込み：永井・近藤　
TEL：03-3791-2147　FAX:03-3792-5395　メール：info@p-alt.co.jp


【講師　小堀ともみ　プロフィール】
１０年間スノーボードを通して世界と日本中の山々を巡り、そこで旅をしていくうちに、大自然に会い、そしてヨガに出会う。ヨガの練習をしていくうちに、シンプルな生活へと変わっていく。自然の偉大さ、一瞬ごとを生きる重要性、大切さを学ぶ。
２００５年　goenka　vipassana meditation 10days course修了
２００７年 Sun&moon Restorative yoga(回復ヨガ）ティーチャーズトレーニングコース修了
北インド　ヒマラヤにて　シバナンダヨガ　２００時間ティーチャーズトレーニングコース　　　　
ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター
現在、目黒のヨガスタジオ　sun&moon でシバナンダのクラスを持つ
週末　玉川学園カルチャーセンターにて　amrita yoga 主催