ヨガインストラクターやヨガインストラクターを目指す方がクラスにアロマテラピーを取り入れるために必要な知識を習得するための講座です。

「なんとなくいい香りだから。」「鎮静作用のある香りならリラックスできるだろうから」と漠然としたイメージで香りを取り入れたレッスンを私もしてきました
しかし、アロマテラピーの知識を深めることで、もっと心に響く、心を調整するレッスンができることを実感しています
アロマテラピーによって受講される方々のお一人お一人に合わせたパーソナルレッスンを組み立てることも可能です
ヨガが文化として定着してきた今、ヨガインストラクターはたくさんいます。その中で自分らしいレッスンを展開していくために一緒に勉強しませんか

日　程：２００９年５月１８日（月）、６月　８日（月）、７月１３日（月）
　　　　　　　　　
時　間：各クラスとも　１３：３０〜１６：３０
　　　　　座学90分　アロマリラックスヨガ90分　

場　所：ＪＲ北赤羽駅　赤羽北区民センター・第２ホール
　　　　　（北赤羽駅は電車の本数が少ないのでご確認お願いいたします。）

持ち物：ヨガマット（レンタルも可能。数に限りがありますので先着順。）
　　　　動きやすい服装 タオル、水分

参加費：１クラス　５，０００円（テキスト・精油等込み）　
　　　　３クラス１３，０００円
　　　　
お支払い方法：詳細についてはメッセージにてご連絡させていただきます。

定　員：各クラス　１０名（最少催行人数５名）

講師プロフィール
大和千春（Chiharu）
【健康美館リュヌグート】主催　http://www.lune-goutte.com/
ヨーガインストラクター
　　　日本ヨーガ瞑想協会パワーヨーガ指導者トレーニングコース修了
アロマテラピーインストラクター
　　　日本アロマ環境協会　1級、2級取得、アドバイザー、インストラクター
元看護師

【講師よりメッセージ】

アロマテラピーとヨガ。なんとなく繋がっているようで、両方取り入れてレッスンしている方やインストラクターの方も多いのではないでしょうか？
アロマテラピーもヨガもココロとカラダをホリスティック（全体的）に捉え、アプローチします。
香りは呼吸を深める助けとなり、呼吸はアロマテラピーの根本ともいえます。
私たちはレッスンするにあったって、精油の持つエネルギーやメッセージを知り、なぜヨガに繋がるのかを学ぶ必要があります。
まずは知ること。そして実感することが大切だと思います。
今回のレッスンで、インストラクターの皆様の知識を深めることができ、安心して、自信をもってレッスンを進めることができるようになれればとても嬉しいです。

クラス内容

５月１８日（月）【呼吸とアロマテラピー】

精油を取り扱う上での注意点
精油の心身への到達ルート
呼吸とアロマテラピーの関連性
精油の効能、エネルギー、メッセージを生かした取り入れ方
アロマテラピーを取り入れたレッスンの進め方
完全呼吸法、ヴィリッティ呼吸法、ウジャイ呼吸法、カパラバティ呼吸法の精油の選び方など

６月　８日（月）【チャクラ調整とアロマテラピー〜第1〜3チャクラ〜】

７月１３日（月）【チャクラ調整とアロマテラピー〜第4〜7チャクラ〜】

身体面、精神面、心理面での精油の捉え方
各チャクラに働く精油について
各チャクラにあった精油選び、オリジナルブレンドオイル作り
精油を使ったチャクラ調整
チャクラ調整におけるアロマヨガレッスンの進め方