ヨガをする方や教えている方なら、知っておきたい
「カラダの基礎の基礎」を、ヨガ実践者の経験にもとづいた
分かりやすい説明や、体感系のワークなどを交えながら、
ステップバイステップで体系的に学んでいく、カラダの基礎講座です。

◆日時：6月14日（日）14:30〜17：00

◆場 所：プラクティス神南

◆定員：12名限定【予約制】

◆費用：
一般　　　　　 4,500円
TYGサポーター　4,000円

◆持ち物：
ヨガマット（レンタルマット（300円）もございます）
動きやすい服装

◆内容：
ふだん何気なくしている呼吸。その呼吸への観察を少しだけ深めることで
あなたのヨガは、より「ヨガらしく」なっていくことでしょう。

本ワークショップは、全身運動としての呼吸の構造や仕組みを基礎から学び、
より深い呼吸を実感するためのエクササイズなどを交えながら、
「ヨガと呼吸」についての探求を深めていきます。

もちろん、ヨガをしていない方でも、呼吸をしてらっしゃる方でしたら（＾＾；
どなたでもご参加になれます。


◆講師プロフィール
chama
万人に向けた伝統的行法としてのアシュタンガヨガを実践・探求しながら、定期的にインド・マイソールで練習を積み重ねています。指導者としては、機能解剖学を平山昌弘、クラニオセイクラル・バイオダイナミクスを森川ひろみに学ぶなど、様々なボディワークを探求しつつ、それらのフィードバックをシェアすべく、東京・大阪のヨガスタジオpracticeでクラスを担当する他、ワークショップやリトリートで全国を巡っています。


◆予約・お問い合わせ
TYGプラクティス神南
info@tokyo-yoga.com
03-5458-1082

またはHP
http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=69#event69
からでも申込みいただけます