こんにちは。

ヨガインストラクターや、ヨガの知識を深めたい方向けのトレーニングコース第2回を開催します。

【日時】　２００９年４月１９日（日曜日）　１０：３０〜１７：３０

【場所】　大岡山西住区センター
　　　　　　東急東横線　都立大学駅から徒歩5分

【講師】　佐藤松義

【料金】　９０００円


沖道ヨガを３０年学んだ佐藤松義氏による、
全生活に関係する実践的なヨガを学ぶ全６回シリーズの第２回講座です。

今回のテーマは、
今や現代の抱える問題のひとつでもある、
うつ病、自律神経失調症などについてです。

これらの症状を部分的なものと捉えず、
全体的、総合的にバランスを整え生活の質を向上するという沖ヨガの考え方によって、
予防し改善する方法を紹介いたしします。

薬に頼った現代医学での治療ではなく、
日常の心の在り方、
物事の捉え方、
心と身体と食事の関係、
自然治癒力の向上
などの観点から予防し改善する方法を学びませんか？

昼食には、料理人でもある佐藤松義氏が作る、玄米弁当を一緒に食べましょう。
Part1の講座ではこのお弁当、大変好評でした。

お申し込み方法や詳細は以下を参照してください。

http://urbanyogaspace.jp/event/index.html