Yoga Spot
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２００９年ヨガワークショップ＆ティーチャートレーニング

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１月：クンダリーニヨガ初心者コース

１月１１日（日）１６：００〜２０：００
１月１２日（月（月・祝）祝）１２：４５〜１４：４５

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１月：シヴァナンダヨガ初心者コース

１月２５日（日）〜２月１日（日）
全３回、講師：Emi

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１月〜３月：クンダリーニヨガ朝のサダナ

１月１１日（日）８：００〜９：３０AM
１月１２日（月・祝）８：００〜１０：００AM

２月１１日（水曜・祝日）８：００〜１０：００AM
２月１４日（土曜）８：００〜９：３０AM
２月１５日（日曜）８：００〜９：３０AM


３月２０日（金曜・祝日）８：００〜１０：００AM
３月２１日（土曜）８：００〜９：３０AM
３月２２日（日曜）８：００〜９：３０AM

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２月：マントラチャンティング集中コース

２月１１日（水）、２月１４日（土）、２月１５日（日）

クンダリーニヨガで使うマントラを歌って学ぶ３日間です。クンダリーニヨガではす
べてのマントラが公開されており、その音の力を使ってさまざまな瞑想や癒しが行わ
れています。

このコースではさまざまなマントラを取り上げ、意味や効果を解説するだけでなく、
実際にマントラを歌うように唱えることでその響きに触れ、内側から起こる変容を体
験します。

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３月：クンダリーニヨガ集中コース

ヒーリング・コース：新たな一歩を踏み出そう！　

３月２１日（土曜）〜　３月２２日（日曜）

春は始まりの季節。心の中にある、"やってみたいこと" を実際に始める、いい機会
です。
新しい友人を作る、新しい習い事を始める、書きたかった本を書いてみる、今までと
まったく異なる分野の仕事を手がけてみる・・・・でもその一歩を踏み出そうとする
と、ためらいや恐れ、あきらめが邪魔をしていませんか？
クンダリーニヨガで自分の中にあるためらいや恐れ、あきらめをヒーリングし、メン
タルブロックを取り除き、軽やかに新たな一歩を踏み出すための2日間のワークショッ
プです。


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３月２８日（土）:マスターティーチャーLAより来日！

スティーブ・ロス　ヴィンヤサフローWS&キルタン

　　　Visiting Master Teacher from LA
　　Steve Ross Vinyasa Flow WS & Kirtan
　　　　　March 28th /2009

　　　　　 @ Yoga Spot

　　　　　　　申込は近日開始！
　
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４月：ヴィンヤサフローヨガ集中コース

“プラーナの動きとマンダラ・ナマスカー”

４月５日（日）〜４月１８日（土）

講師：Omkari & Sundari

この集中コースでは現代ヨガの主流であるヴィンヤサフローヨガの基本を５つのプラー
ナの動きとマンダラ・ナマスカーを通して学んで行きます。プラーナとは宇宙の呼吸、
生命の気を意味します。宇宙上のすべての存在にはプラーナがあります。

宇宙全体がプラーナの動きによって出来ている様に、５つのプラーナの動きの無いア
サナは存在しません。体内のプラーナの動きを意識しながらアサナ／ポーズを行う事
でヨガの練習が飛躍的に進化してきます。アサナの根本となる５つのプラーナ／５つ
のヴァーユの動きに基づいた、ポーズの肉体的＆エネルギーのアラインメントを学び
ます。そして５つのプラーナの動きを意識しながら第２回目からはNamaskar/ナマス
カーシリーズを体験していきます。

クリエイティブなヴィンヤサフローシークエンスを通して、身体と呼吸の波に乗り、
我々の内側の“スパンダ・シャクティ”を目覚めさせ、ヨガと言うアートを深めてい
きます。

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ブライアン・ケスト日本ワークショップ２００９

ティーチャートレーニング＆パワーヨガワークショップ

２００９年７月７日〜７月１２

Bryan Kest Teachers Training & Power Yoga Workshop in Japan

July 7〜12 / 2009

ブライアン・ケスト日本WS２００９の申込はまもなく開始します。

Yoga Spot
http://www.yogaspot.jp
045-308-3368