TYGディレクターchama先生による初心者向けワークショップ「はじめてのアシュタンガヨガ」です。
ヨガ初心者大歓迎です！！お気軽にご参加ください。
もちろん、普段アシュタンガヨガを練習している方で基礎を見直したいという方にもおすすめです。

このワークショップは収益の半分をチャリティとさせていただきます。募金先は、当日、3つの団体よりご自身でお選びいただけます。募金先の3団体は毎回変わります。

■12月20日(土) 14:00-15:30

■費用：2,000円（税込)
（回数券／4・10・20回券利用可能/トライアル使用不可）

■場所：プラクティス江坂（御堂筋線「江坂」駅徒歩5分）

■持ち物：動きやすい服装（ジャージやTシャツなどでOK）・タオル（汗をかきます）ヨガマット（お持ちでない場合はレンタルマット（300円）をご利用いただけます）

＊身体を動かしますので、動きやすいよう空腹の状態でお越しください。

【講師】
chama / TYGディレクター

万人に向けた伝統的行法としてのアシュタンガヨガを実践・探求しながら、定期的にインド・マイソールで練習を積み重ねています。指導者としては、機能解剖学を平山昌弘、クラニオセイクラム・バイオダイナミクスを森川ひろみに学ぶなど、様々なボディワークを探求しつつ、それらのフィードバックをシェアすべく、東京・大阪のヨガスタジオpracticeでクラスを担当する他、ワークショップやリトリートで全国を巡っています。

またTYGディレクターとして、ヨガスタジオpracticeの運営や、フリーペーパーYOGAYOMUの発行にたずさわっています。TV番組や雑誌・コマーシャルの企画・制作の経験を生かし、ヨガに関する監修や企画・制作のお手伝いをしています。


【予約・お問い合わせ】
TOKYOYOGA 江坂プラクティス
e-pra@tokyo-yoga.com / 090-9320-1886
またホームページhttp://www.tokyo-yoga.com/event/yoga.html#event60より