開催終了新宿でＹｏｇａ 1000円です 火曜夜・土日朝
詳細
2009年01月21日 22:02 更新
はじめまして。りょうこ と申します。
都内各地でＹｏｇａのインストラクターとして働いています。
もっと多くの方とＹｏｇａの楽しさや気持ちよさをご一緒したく、昨年から新宿御苑で低価格で公共の施設にてクラスを開催しています。内容は、通常のクラスで行なっているもの、そして通常のクラスでは時間が足りないなーと日ごろ思っていましたので、80分 と長くとっています。
都度1回 １０００円（5回、10回で更に割引あり）の低価格なので、長く続けていけるかと思います。
ご興味のある方、是非ご参加ください！
たくさんの方にお会いできる事、楽しみにしております。
詳細はＨＰご覧ください。
http://
＜12月日程＞
9日（火） relax yoga
16日（火）Power yoga
22日（月） relax yoga
※22日は23日（祝日の振り替えです）
＜開催日時＞
毎週火曜日 20：10〜21：20（入室は19：55から）
＜場所＞
四谷区民センター 新宿区内藤町87番
（丸の内線「新宿御苑駅」より徒歩５分、JR、他各線「新宿駅」より徒歩15分）
※区の施設のため、施設に問い合わせの連絡をしないでください。
＜持ち物＞
ＹＯＧＡマット・動きやすい服装・お水など飲み物
※バスタオルでもご参加可能ですが、床で行う為、背中、臀部が痛い、滑りやすい等ございますので、YOGAマットの使用をお勧めしております。
※公共の施設を利用しますので更衣室やシャワーなどの設備はありません。ご了承下さい。
＜YOGAマットレンタル＞
1回２００円となります。数に限りがございますので、事前にメール（yoga_pundarika@hotmail.co.jp ）にてご連絡下さい。
ＹＯＧＡマットはスポーツショップ等で１５００円位〜購入可能です。
都内各地でＹｏｇａのインストラクターとして働いています。
もっと多くの方とＹｏｇａの楽しさや気持ちよさをご一緒したく、昨年から新宿御苑で低価格で公共の施設にてクラスを開催しています。内容は、通常のクラスで行なっているもの、そして通常のクラスでは時間が足りないなーと日ごろ思っていましたので、80分 と長くとっています。
都度1回 １０００円（5回、10回で更に割引あり）の低価格なので、長く続けていけるかと思います。
ご興味のある方、是非ご参加ください！
たくさんの方にお会いできる事、楽しみにしております。
詳細はＨＰご覧ください。
http://
＜12月日程＞
9日（火） relax yoga
16日（火）Power yoga
22日（月） relax yoga
※22日は23日（祝日の振り替えです）
＜開催日時＞
毎週火曜日 20：10〜21：20（入室は19：55から）
＜場所＞
四谷区民センター 新宿区内藤町87番
（丸の内線「新宿御苑駅」より徒歩５分、JR、他各線「新宿駅」より徒歩15分）
※区の施設のため、施設に問い合わせの連絡をしないでください。
＜持ち物＞
ＹＯＧＡマット・動きやすい服装・お水など飲み物
※バスタオルでもご参加可能ですが、床で行う為、背中、臀部が痛い、滑りやすい等ございますので、YOGAマットの使用をお勧めしております。
※公共の施設を利用しますので更衣室やシャワーなどの設備はありません。ご了承下さい。
＜YOGAマットレンタル＞
1回２００円となります。数に限りがございますので、事前にメール（yoga_pundarika@hotmail.co.jp ）にてご連絡下さい。
ＹＯＧＡマットはスポーツショップ等で１５００円位〜購入可能です。
コメント(67)
2008年12月15日 16:58
sunny さん＞ありがとうございます！1月おまちしております ：）
ichuさん＞マットの件、了解いたしました。当日おまちしています！
７２３さん＞マットがあれば参加いただけます。16日のマットレンタルはすでに終了しております。ごめんなさい。一月以降もレッスンをおこなっておりますので、よろしければそちらもご参照下さい。
の心さん＞お香の件、検討してみます。ご意見ありがとうございました！また、クラス前の方が煙等も吸いづらいと思いますので、次回ご検討下さい。※また念のため、既に16日のマットレンタルは終了しております。ご参加の際はマットをご持参下さい。
18 6Ｓさん＞22日ヨガマット持参であればご参加可能です。16日のマットレンタルはすでに終了しております。ごめんなさい。一月以降もレッスンをおこなっておりますので、よろしければそちらもご参照下さい。
山神 ＠ＦＴさん＞マットレンタル終了しておりごめんなさい。キャンセルの連絡が入りましたらご連絡いたします。一月以降もレッスンをおこなっておりますので、よろしければそちらもご参照下さい。
マットをご予約いただいた皆様＞
お手数ですが、ご参加キャンセルにされる場合、
マットのキャンセル待ちの方が多数いらっしゃるので、なるべく早めに キャンセルの旨ご連絡いただけますようご協力お願いいたします！
また、体験の方は事前に体調等お伺いしておりますので、19:50頃〜20:05までにお越しいただけますと助かります。（１９：５０前は会場開いておりません。）レッスンは20:10〜です
お会いできる事、楽しみにしております。
りょうこ
2008年12月18日 00:26
７２３さま。1月以降にまたお待ちしております！お会いできる事、楽しみにしております。わざわざご連絡ありがとうございました。
ミルメーク様＞申し訳ありません。22日のマットのレンタルは既に終了しました。マットご持参であればご参加いただけます。またバスタオルでもご自身が気にならなければ参加可能ですが、下が床なので臀部等が痛くなる事もあるため、おすすめしていません。よろしければ1月以降もクラス行っております。マットのレンタルはまだどの日程も可能ですので、1月以降再度マットご予約下さい。ごめんなさい。よろしくお願いいたします。
1月以降のスケジュール→http://homepage3.nifty.com/pundarika/
2009年01月31日 13:13
前回は多くの方にご参加いただきましてありがとうございました！
2月3日のレンタルマットは残り2枚となります。ご希望の方はお早めにご予約お願いいたします。
また、2月8日はレッスン中止となりました。ご注意ください！
〜2月クラス〜
＜火曜夜クラス＞
20:10〜21:30
2月3日（火） power yoga
10日（火） relax yoga
17日（火） power yoga
24日（火） relax yoga
＜朝ＹＯＧＡクラス＞
２月22日（日）10:00〜11:15
また公共の施設で設定温度が少し低いため、一枚羽織るものをお持ちください。
当日連絡のつく電話がありませんので、地図を確認のうえ、お越し下さいね。
2月もたくさんの方にお会いできる事、楽しみにしております☆
2009年02月04日 23:02
Ｌavendel様＞大き目のマット（ご自身が横になれるくらいの）がよいです。マットの件、もうしわけありませんでした。。当日お待ちしております！また何かありましたらお気軽にご連絡下さい！
sunny様＞8日の件、場所の関係等で急遽中止になりましてごめんなさい。毎週火曜日夜のほかに、毎月2回程度朝クラスを行っております（2月は、22日に１０：００〜行います！）。人数も夜より少ないためご参加しやすいと思います。お会いできる事、楽しみにしております。
まやちん 様＞17日お待ちしております。マットレンタル必要でしたら別途ご連絡下さい。パワーＹＯＧＡは毎回初心者の方がいるため、初級〜中級レベルです。初めての方も、休みながら行っていただけます。
Ｓｈｉｎ様＞私もクライミング、大好きです。ストレッチとＹＯＧＡの違いはその目的でしょか。ＹＯＧＡも様々なタイプがありますが、最終的に求めるところは、いずれも心身の調和です。また、テント用のマットレスですとクッション性があり、グリップ力も無いためすこしバランスがとりづらいかもしれません。リラックスＹＯＧＡのクラスではご自身が気にならないようであればマットレスでも参加可能です。
チャンヅ様＞大変申し訳ないのですが、私のメッセージ宛にその情報を送っていただいてもよろしいでしょうか。可能であれば、みなさんにわかりやすいように、クラスへの参加の受付、クラスへの質問のみとさせていただきたいと思います。
すむーちー様＞両日マットの件、了解いたしました。お会いできる事、楽しみにしております！
※マット予約された方で当日いらっしゃらない方がいらっしゃいます。マットのキャンセル待ちの方もいらっしゃいますので予定変更された方は必ずお早めにご連絡下さい。ご協力お願いいたします
りょうこ
2009年03月06日 23:57
3月のスケジュールご連絡いたします。
多くの方にご参加いただき、ヨガマットのレンタルが直前ではとりづらくなっております。ご自身のマットをお持ちいただくか、ご予約キャンセルの場合は速めにご連絡くださいますようお願いいたします。
＜3月のスケジュール＞
レギュラークラス 20:10〜21:30
3月3日（火）power yoga
10日（火）relax yoga
24日（火）relax yoga
31日（火）Power yoga クラス →１７日振替
＜朝ヨガクラス＞10:00〜11:15
3月8日（日）、
※朝ヨガクラスに限りマットのレンタルを行っておりません。ご自身が気にならないようでしたらﾊﾞｽﾀｵﾙでも参加可能です。
今月もたくさんの方にお会いできること、ヨガの気持よさをご一緒できること、楽しみにしております。
りょうこ
2009年04月21日 14:31
ご連絡おそくなりました。
5月のスケジュールご連絡いたします。
多くの方にご参加いただき、ヨガマットのレンタルが直前ではとりづらくなっております。ご自身のマットをお持ちいただくか、ご予約キャンセルの場合は速めにご連絡くださいますようお願いいたします。
何かご質問等ありましたらお気軽にご連絡ください。
また詳細はＨＰをご覧ください。
http://homepage3.nifty.com/pundarika/
＜5月のスケジュール＞
レギュラークラス 20:10〜21:40
4月28日（火）relax yoga
5月12日（火）relax yoga
5月19日（火）power yoga
5月26日（火）relax yoga
＜朝ヨガクラス＞日曜日 10:05〜11:20
4月26日、5月10日、5月24日、5月31日
※朝ヨガクラスに限りマットのレンタルを行っておりません。ご自身が気にならないようでしたらﾊﾞｽﾀｵﾙでも参加可能です。
今月もたくさんの方にお会いできること、ヨガの気持よさをご一緒できること、楽しみにしております。
りょうこ
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