マイソールクラスはアシュタンガヨガの伝統的な、そして本来の指導法です。

マイソールクラスって、上級者が参加するものじゃないの？と思っていませんか？

少人数制なので、ヨガの初心者でも安心してマイソールクラスへ参加できるきっかけになったり、自宅でのプラクティスの提案などさせていただきます。

スーリヤナマスカラ（太陽礼拝）から始めて、ゆっくりアシュタンガヨガを理解していきます。

アシュタンガヨガが全く初めての方から、普通のレッスンはでたことがあるけど
マイソールクラスにはどうも怖くて出れない･･という方、一度トライしてみませんか？


■日時：12月19日（金）＆12月20日（土） 8：45-10：00

■内容：マイソールクラスについての説明
　　　　マイソールクラスやアシュタンガヨガについてのＱ＆Ａ
　　　　ポーズの練習

■定員：6名（完全予約制。定員になりしだい、締め切らせていただきます）

■費用：3,000円（回数券／4・10・20回券・トライアル利用可)

■場所:プラクティス江坂

■講師：chama / TYGディレクター

※2日間連続でご参加されることをおすすめします。

【予約・お問い合わせ】
TOKYOYOGA 江坂プラクティス
e-pra@tokyo-yoga.com / 090-9320-1886
またはホームページ
http://www.tokyo-yoga.com/event/yoga.html#event59より

ご不明点・不安点などあればお気軽にお問い合わせください。