三条寺町京都ＴＡＭＩＳＡにて、
古代から伝わる音の力（マントラ）を取り入れた
アディヨガ／Adi Yoga のクラスと、
話し言葉で生活に取り入れやすいアーユルヴェーダを
紹介する「日々のアーユルヴェーダvol.2」を開催します。

詳細ページ：
http://www.tamisa-yoga.com/workshop/2008/03/30/080503-santosimakaori/

1) Adi yogaワークショップ-16:00-18:00(2時間)-4,000円

アディヨガのクラスではいつもチャンティングで
クラスを始め、チャンティングでクラスを終えます。
声を通じて、自分の中の本質的な存在に戻っていく
メソッドがマントラであり、ヨガの大切な伝統の一部
だとみなされているからです。
ＷＳでは、はじめてマントラにふれる人も
入りやすいように、サンスクリットの音を
発音していくことから始めます。

アーサナを取りながら、やわらかい集中を
チャクラ（エネルギーのツボ）に置き、
呼応するビージャマントラを響かせます。

2) Everydayアーユルヴェーダ2-18:30-20:30(2時間)-5,000円
ディナチャリヤという、日々のドーシャの調整法を学びます。
体と心を若く健やかに保つ、日々のメソッドを紹介します。
ドーシャ（の乱れ）が溜り、症状が発生する前（未病）の状態で
整えなおす古代からの知恵、そして21世紀に生きる私たちが
実践できる心がけや手法を紹介します。
ほとんどの私たちが経験している
乱れたヴァータ（風）を調整する有効な方法として、
自分でできるアビヤンガを練習します。
参加される方は、ハンドタオルをお持ちください。


また大阪ヴィオラでも5月4日にアディヨガＷＳ開催決定
http://yogaviola.blog65.fc2.com/blog-entry-74.html

その他ＷＳ情報はこちらから
http://www.santosima.com/workshop.htm

お読み頂きありがとうございました。
www.santosima.com