クンダリーニヨガクラス

あなたのチャクラについて知りたいと思いませんか？
クンダリーニヨガを体験しながら、チャクラの活性化していく様子を体験しましょう。
3月22日（午前中）は、ベースのチャクラに働きかけるクリヤヨガです。
(午後１部）産後のお母さんと赤ちゃんのヨガ。育児に疲れないために体を動かし。瞑想してストレスを開放します。産後3ヶ月目から。

（午後２部）マタニティヨガ（楽な出産のために必要なエクササイズと呼吸法、毎日の生活も気持ちよく過ごせます）安定期から出産当日まで。


クンダリーニヨガの本の日本語監修をした鈴木晶子先生（東京、横浜、広島）、教えて１０年余、マタニティやベビークラスも教えている中山先生（神戸）による特別シリーズ。

皆さん、たくさんのお友達をお誘いあわせの上ご参加ください


『クンダリーニ・ヨガin Gifu　１０回シリーズ』
（託児あり）

場所：各務原市那加福祉センター
９：３０−１１：３０
１）２月１６日　クンダリーニヨガの基本
２）３・２２　第１チャクラ　
３）４・１９　第２　
４）５・１７　第３
５）６・１４　第４　
６）７・１９　第５　
７）８・１６　第６
８）９・２０　第７、８チャクラ
９）１０・１８　１０ボディ　
１０）１１・８　（予定）　　　

エネルギー・センター、チャクラのブロックをとりのぞいて潜在的な自分の能力をフルに開花！

持ち物　２５００円 。軽装、ヨガマットかビーチタオル 、水。

講師：
鈴木晶子
http://www.kundaliniyogajp.com/hiroshima.html
中山空有子　 　
http://www.kundaliniyogajp.com/kobe.html

問い合わせ先
エンジョイカフェ　オハナ　
http://cafeohana.exblog.jp　
☎０５８−３８９−７０３２

託児：(9：15-11:45 4才未満１０００円　４歳以上７００円）
ＮＰＯへーレン　上田様
０９０−７６８９−５２９８