『Yogini　vol.14』にご登場いただいた森山先生が講師を勤めてくださいます。

東洋思想の陰陽論の視点から見る、グラウンディングするためのアーサナと食事についての講座。自分の心が落ち着き、”地に足が着いている状態”になるために、どんなアーサナをすべきか？　何を食べるべきか？学びの多い１２０分です！
是非この機会に大切な食事について学びましょう。

＜クラス詳細＞
■日程　 １月１９日（日）　

■時間　　１３：３０〜１５：３０（１２０分）

■講師　　森山幹麗先生

■参加費　４０００円

■定員　　４０名（余裕がございます。是非ご参加下さい。12月29日現在）

■持ち物
動きやすい服装
汗ふき用タオル
ヨガマット（レンタル３００円もアリ）

心よりご参加お待ちしております。


≪講師プロフィール≫

森山 幹麗 (もりやま・みきよし)
東京都国立市出身。
リマ・クッキングスクール師範科修了
大森英櫻正食医学講座修了
龍村ヨガ＆呼吸法研究所指導者養成講座修了
エコノートヨガサークル講師
NPO法人日本YOGA連盟仙台支部長
くつろぎ工房主宰

お問い合わせ：Ｓｔｕｄｉｏ＋Ｌｏｔｕｓ８（スタジオ ロータスエイト）
東京都中央区東日本橋３−３−１７Ｒｅ−Ｋｎｏｗ１Ｆ
Teｌ　０３−６８２５−６８８８
WEB http://www.lotus8.co.jp/