自分のココロとカラダに向きあう時間を持ってみませんか？

年齢も性別もカラダの堅さも気にせず
まずは感じることから始めてみませんか？
もちろん初心者の方でもＯＫです！

ＹＯＧＡをして一緒にＨＡＰＰＹに気づけたらいいですね♪


日時：2月3日（日）
　　　開場：13:00　／　レッスン：13:15　〜　14:45　（1.5ｈ）
　　　開催日当日の参加表明もＯＫです！


場所：松風会館　高崎教室
　　　（普段は華道教室、バレエ教室として使用している場所です。）
　　　住所：群馬県高崎市芝塚町１８９０（芝塚交差点角）
　　　交通：ＪＲ高崎駅東口より徒歩17分
　　　　　　　芝塚バス停より徒歩1分
　　　駐車場も完備しています。

　　　詳しい地図はリンク先の高崎教室の地図を参照ください
　　　http://www.shofu.org/kyoshitsu.files/honbukyoshitsu/info.htm


用意するもの：
　　動きやすい服装
　　　※ボタンとかチャックもない方が楽チンです♪
　　ＹＯＧＡマット
　　　なければ大きめのバスタオルでもＯＫです♪
　　　※厚手で大き目のものがお勧めです。

レッスン代：５００円
　　 年始め初レッスンということでワンコイン開催です

お願い：
　　食事は２時間前までに済ませてきてください。
　　申し訳ありませんが、お子様のご参加はご遠慮ください。
　　お友達とご参加される方は、人数を把握したいので人数をお知らせください。



講師（ごろーぞ）自己紹介
　『インテグラルビューティー公認ヨーガインストラクター』
　『産前（マタニティ）のためのヨガ指導者』
　『産後のママと赤ちゃんのためのヨガ指導者』
　『VYASA・アドバンスヨガ＆ベーシックヨガセラピー20時間集中講座終了』

　現在、都内の公共施設にて、ヨーガを教えています。
　実家が群馬県という事で、群馬にてヨーガを伝える機会をもてるようになりました。
　今後も、定期的に群馬での開催をしていきますので、どうぞよろしくお願いします
　私が管理人のコミュニティもありますので、よかったら覗いてみてくださいね
　http://mixi.jp/view_community.pl?id=2127459　　
　

わからないことがあれば、どんなことでも気軽にコメントまたはメッセください