ラフターヨガという笑いのヨガのワークショップをやります。
ラフターヨガはヨガの呼吸法，ストレッチと笑いのエクササイズを融合した、とても楽しくて健康的なインド生まれのワークです。
笑いはストレス解消，発想の転換，人間関係の改善，ダイエット効果，病気予防など様々な良い側面があります。
楽しみながら人生を笑いでいっぱいにしましょう！
通常のラフターヨガに、パフォーマンス，ゲーム，スピリチュアルな要素が加わっている内容です。
＜ラフターヨガジャパンのサイト＞
http://www.laughteryoga.jp/


東京赤羽 元気ぷらざ
http://www.city.kita.tokyo.jp/docs/service/070/007025.htm
参加費 2,000円
定員 30名

※午後には同場所で「元気と勇気の祭り！」があります。
http://mixi.jp/view_community.pl?id=478068