9月3／４／５日の3日間、上海のクンダリーニヨガスタジオ、YOGA　ASIAにて初心者向けのクンダリーニヨガクラスを開催します。
初めての人や、体がかたい方も安心。日本語でヨガをするまたとないチャンスです。
上海在住のお友達や、旅行中、留学中のお友達とお誘い合わせの上お越しくださいね。
お問い合わせはメッセージにてどうぞ


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ＫＵＮＤＡＬＩＮＩ　ＹＯＧＡ　ＦＯＲ　ＢＩＧＩＮＮＥＲＳ
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クンダリーニヨガはインド人のヨギ・バジャン師により世界中に広まったヨガです。たくさんのヨガの流派の中でも、心と体に深くすばやく働きかける事で知られています。
　一クラスのなかで、体をほぐし、ヨガセット(クリヤー)を行い、たっぷりリラックスした後で瞑想を行います。マントラを唱えながらの瞑想はあなたも知らない本当のあなたへの扉を開くでしょう。ビギナーのためのクンダリーニヨガクラスではさまざまな動きやポーズ、呼吸法などを“キホンのキ”から解説します。体がカタくても大丈夫ですよ。

＊　スケジュール　2007年9月3日(月)・4日(火)・5日(水)　10時から12時 　
＊　会場　ＹＯＧＡ　ＡＳＩＡ　15A08　Bohong Building 495 JiangNing RD
＊　予約　Angad Kaur rebeclo@yogaasia.com SMS 86-13601798232

個人クラスご相談下さい。

アジット(鈴木晶子)は1997年よりクンダリーニヨガを始め、米国にて教師資格を取得。
米国、インド、タイなどで研修を重ねながらヨギ・バジャンの教えによるクンダリーニヨ
ガを広めている。横浜、自由が丘、広島などにクラスあり。シャクタ・カー・カルサ著
クンダリーニ　ヨーガ　(産調出版)　監修。
インタビュー掲載　アメリカクラブhttp://americaclub.jp/for_america/file009_1.html
日本でのクラスは　http://www.kundaliniyogajp.com