気が付けば、8月もそろそろ終わりですね♪

今年は特に暑い日が続いて、カラダに結構負担がかかったのではないかなぁ。
と思います。お食事もついつい冷たい飲み物、果物、アイスなどを食べて
内臓がちょっとお疲れかもしれません。

そんな夏の疲れを癒し、秋に向けてしっかり体を立て直しませんか？

8月の終わりに開催するマクロビオティックスクールG-Veggieの
ヨガとマクロランチのコラボ企画のご案内です。

★☆和ヨガ＆マクロビオティック・ランチ ☆★

この講座でははじめの１時間半を「和ヨガ」で
心と身体をリラックスしていただき、
そのあと３０分間、自分を上手にコントロールするための
マクロビオティック実践法について、佳子ヴォス先生が講義をしてくださいます。

最後の１時間は楽しくおしゃべりをしながらマクロビオティックの
お料理に舌鼓を打っていだくという、心と身体の両方が喜ぶクラスです。

ヨガを行う関係で募集人数は通常の１Dayよりぐっと少ないんです。
ですから、今疲れている体や、心について先生を囲んでみんなで具体的に
話し合えるとっても嬉しい企画なんです。

マクロがうまく実践できていない。または、マクロを始めようと思ってるけど、
どういう切り口でやっていいのかわからない。
などなどいろんな質問に、佳子先生が丁寧に答えてくださいます。

毎回、いろんな方がお集まりいただき、中身の濃い3時間になっています♪

夏の終わりは、ご自身が思ってる以上に、カラダが疲れています。
しっかり秋に向けてのカラダ作り、ココロ作りをしませんか？

【和ヨガ＆マクロビオティック・ランチ】

講師：佳子ヴォス先生＆一倉広美（和ヨガ）

開催日：8月31日（金）11：00〜1４：00

スケジュール：

　　11：00〜12：30　和ヨガ
　　12：30〜13：00　自分を上手にコントロールするコツ
　　　　　　　　　　　　（佳子ヴォスの講義）
　　13：00〜1４：00　ランチ　Time〜マクロビオティック・ランチ

受講料：5,250円

定　員：8名

受講をご希望の方はメールで、ご住所・氏名・電話番号をお知らせくださいね♪

macro@g-veggie.com

※お申込みいただいた場合、必ず翌日までにお返事をいたします。
もし返信がない場合には、お手数ですがご一報いただけますようお願いいたします。