ヨガのクラスで、生徒の中に、妊娠されている方がいらっしゃったことはございませんか？その際、戸惑われた経験はないでしょうか？
女性は勿論、男性のインストラクターの方も、マタニティの方への基本の指示を知っていると、とても心強いものです。
今回は、簡単なマタニティシークエンスをハレィシェン流で行います。

クラス内容について
マタニティーヨガ、基礎編パート１　
・ マタニティヨガの効用、哲学
・ マタニティヨガの日常について
・妊娠第一段階は、（医師の診断をうけてから）
・妊婦とシャバーサナ（屍のポーズ）の大切さと呼吸。
・妊娠第２段階の、シークエンス（ハレィシェンシークエンス）

パート１の今回は、妊娠第2段階のマタニティヨガシークエンスの時間を半分設け、次回パート２では、第3段階（4ヶ月目から）のマタニティヨガを行う予定です。
また、全米ヨガアライアンスの資格を申請するのにこのマタニティＴＴは必須項目となります。
是非、この機会に第一回目のマタニティヨガクラスを受講してみてはいかがでしょうか？
※その他必須項目として、アナトミー、ヨガスートラなどがあります。

日程 :７月２３日（月）ＡＭ１０：００〜１７：００（６時間）
　　　　　２４日（火）ＡＭ１０：００〜１７：００（６時間）
　　　　　２５日（水）ＡＭ１０：００〜１４：３０（４時間）
　　　　　（その他、自主練習４時間のレポートがあり、トータル２０時間）

場所　　：ヨガ　ヴィオラトリコロール（本町スタジオ）
講師　　：ハレィシェン先生
定員　　：１２名
対象　　：初心者、妊婦の方もご参加いただけます。

参加費　：５２，０００円

ご予約/お問合せは・・・
大阪　：06-6263-4141
メール：info@yoga-viola.com
ホームページ：http://yogaviola.blog65.fc2.com/blog-entry-36.html