今年も赤坂プリンスホテルにて
ヨガの日本最大のイベント
「ヨガフェスタ東京」が
9月17日〜19日まで開催されます。

アートオブリビングも参加します。
沢山のお友達に紹介してあげましょう！

シュミッツ千栄子の
「アートオブリビング呼吸法」は、

9月17日12：30〜14:00 (17B1)
9月18日14：30〜16:00 (18G4) 満席
9月19日14：30〜16:00 (19D4)


サイトからお申し込みができます。
http://www.yogafest.jp/

「ヨーガの呼吸法を知りたい方や、
スダルシャン・クリヤ呼吸法を学びたいけれど、
まずは体験クラスを、とお思いの方に、
お勧めです」

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呼吸が全ての基本です。正しい呼吸をすることで、
全細胞に酸素とプラーナ（気）を送り、
カラダを活性化すると共に柔軟性をもたらし、
心身のバランスを整え、
ストレスを解消することができます。
さらに、自然治癒力が高まり、
慢性病やコリからも解消。自信やエネルギーの増大により、
生まれ変わったような幸福感を多くの方々が
味わっています。またスダルシャンクリヤ呼吸には、
知覚力・観察力・表現力の向上等の効果も期待できます。
この呼吸法はどんなアーサナとも組み合わせることができる便利な呼吸法です。
世界142カカ国ですでに教えられ、
著名なヨガの先生方が修得されている
アートオブリビングの呼吸法のクラス、
必体験です！

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