ヨガの歴史的な背景や、スピリチュアルな側面を知りたい！メディテーションを始めてみたい！という方にお知らせです。サンフランシスコで伝統的なヨガの勉強をしている安念香（santosima）と、真言宗僧侶であり、空海が唐より1200年前に持ち帰った、阿字観ヨーガという由緒正しい瞑想法を日米で広くご指導している井川仁水僧侶の2人が、根っこがひとつである、この二つのプラクティスを歩み寄ったものにし、互いから学ぼうというＷＳです。

前半はsantosima*がリードし、ナディ（エネルギーの通る道）を開く目的で、アディ・ヨガのクラスを行います。2005年にＣＡ州 Berkeley市のYoga mandala studioでヨガアライアンス認定の指導免許を取得し、日本人として始めて同スタジオで教えている彼女のクラスは、アーサナ・プラナーヤマ・ムードラ・バンダハを随所で意識する、内なる自分や自然との交信をするようなディープなクラス。一度シャバーサナをとって、心身全般をトリートしたあとは、井川僧侶リードで、初めての人も体験しやすい呼吸法と発声を使ったメディテーションを行います。普段ヨガスタジオで練習している方は、ぜひお寺でのヨガも体験してみてください。埼玉県の大徳寺も奈良県の大安寺も1000年以上の歴史がある由緒正しいお寺です。

クラスの最後に、ナチュラル・スイーツをつまみながら、Ｑ＆Ａをします。

特にこんな人におすすめです。

*yogaと仏教のつながりに興味がある方
*調身法をもっと知りたいお坊さんなどspiritual practtioner全般
*全米ＹＡ認定ＴＴＣを受けることを考えている人
*心身のバランスを、あらゆる面から整えなおしたい方
*メディテーションを始めてみたい方

Cost: 3000yen

?埼玉県大徳寺　7月1日（日）2pm -5:30pm
埼玉県川口市道合 1221
http://www.daitokuji.or.jp/

?奈良県大安寺　7月2日（日）10am -1pm
奈良市大安寺２−１８−１
http://www.daianji.or.jp

申し込みはjitie@aol.comまで下記のインフォを記入してメールください。

名前：
emailアドレス：
ワークショップの番号：
どこで（?埼玉県大徳寺?奈良県大安寺)

：講師紹介：
井川仁水　氏

真言宗豊山派大徳寺僧侶
埼玉県仏教青年会会長
高野山真言宗　阿字観指導者講習会終了昭和５９年　高野山総持院長岡秀幸師に師事。自坊やカルチャーセンターなどで阿字観を指導。

安念香　Santosima Sarasvati
カリフォルニア在住のインストラクター＋ヨガ研究家。
身体のチャンネルを開いて気の流れを良くし、自然にバランスの整った状態に導くクラッシックなハタヨガ・Adi Yoga （アディヨガ）を教えている。学生時代より、雑誌モデルやMTV Japan VJ、テレビなどで活動する。心身のバランスを崩したことをきっかけに、ヨガをはじめる。2005年に全米Yoga Alliance認定Teacher TrainingをCA州Berkeley市のYoga Mandalaで修了。同年10月より、同スタジオでアメリカ人向けに教え始める。Adi Yogaに加えてkashmir shivism tantra哲学、ヨガ・セラピー、サンスクリット語、アーユルヴェーダやチャントなどを、インド伝統ヨーガを継承したアメリカ人の師匠（Dharmanidhi Sarasvati）に学んでいる。ヨガの本質を大切にしつつも、現代人に適したinspiring + empoweringな活動をすすめている.
website: www santosima.com