カラーセラピーのサロン、アイラックさんでのヨガクラスです。
素敵な場所で、10名までの少人数でのクラスです。始めてのかたも、ぜひおこし下さいね。
体がかたくても大丈夫ですよー。

アイラックでは先々月から、クンダリーニ・ヨガ教室を開催し、好評でしたので定期的に教室を開催することとなりました。

ヨギ・バジャン(Yogi Bhajan)の教えによるクンダリーニヨガでは、一般的に1クラス90分の中で、さまざまな目的別のヨガセットや瞑想を行います。それらはクリヤ（浄化法）と呼ばれます。体だけでなくチャクラをはじめとするエネルギーシステムに働きかけます。
クリヤは特定の目的のためにポーズや動作、呼吸法、マントラや心の集中点などを組み合わせたエクササイズでできています。

日時：5月11日(金)19〜21時、12日(土)19〜21時(各2時間)
会場：アイラックサロン(中区本川町2-2-1)
講師：鈴木晶子(アジット)
料金：4,200円（300円にてヨガマット貸出有）
持参：動きやすい服(汗をかくと思います)、床に敷くマット(ヨガマット、ラグマットなど)
お申込は、お名前、連絡先、メールアドレス、希望日時をinfo@iluck.jp、TEL082-234-8787まで。

産調出版から４月に発売された鈴木晶子監修のテキスト”クンダリーニヨーガ”の販売も行なっています。
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アイラック　ヒーリングサロン
松丸　朱美
Tel&Fax 082-234-8787
Email info@iluck.jp
http://iluck.jp/color/
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