下記日程で　AOLの呼吸法セミナーをひらきます。
セミナーにはヨガが取り入れられています。
（ちなみに、わたしは４年前にこのコースを取って以来、ベジタリアンになりました。呼吸が変わると
からだが変化するのでおもしろいです。）

○日程　：
３月16日（金）夜　19:00-21:30　地下２階会議室A
　　17日（土）夜　19:00-21:30　　３階和室
　　18日（日）朝　9:30-12:00 ３階和室
　　19日（月）夜　19:00-21:30　　地下２階会議室A
　　20日（火）夜　19:00-21:30　　地下２階会議室A
　　21日（祝）朝　9:30-12:00 　３階和室

○場所　：　文京シビックセンター内
（丸の内線＆南北線　後楽園駅、三田線＆大江戸線　春日駅直結）
http://www.city.bunkyo.tokyo.jp/shisetsu/civic/

○備考 　*定員になり次第締切らせていただきます。
　　　　　*連続6日間のご参加が原則です。
　　　　　*楽な服装でお越しください。
　　　　　*連日飲み水をご用意ください。
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*１日体験コース

３月１０日（土）13:00−15:00　３階和室にて、
体験講座を開きます。
体を動かせる服装で　お気軽にいらしてください。

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なお、お申し込みお問い合わせは、「ゆっきー」宛　メッセージを送付ください。

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＊AOL（＝ｱｰﾄｵﾌﾞﾘﾋﾞﾝｸﾞ）
　1982設立。世界150カ国で活動しているNGO団体です。
http://www.artoflivingjapan.org/
　
今回の６日間コースでは　スダルシャンクリヤ呼吸法をお伝えします。　
http://www.artoflivingjapan.org/breathing/index.html