全国に多くの弟子をもつ八丈島在住の坂本先生のヨーガレッスンです。　呼吸と、集中力を高めることを重視した内容になっています。　心の中の宇宙を感じてください。

時間　
　両日　１８時〜受付
　　　　　　１８時３０分〜スタート

場所
　仙台市太白区文化センター（たいはっくる）４F和室
　　☆旧４号線沿い地下鉄長町駅の上になっている建物　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　です。

会費
　２５００円（事前に連絡が必要になります）
　　　　meg.sora@tiara.ocn.ne.jp

　★当日は動きやすい服装で、大きめのバスタオルまたはヨガマットと、水分補給用の飲み物をご用意下さい。体が硬いと思われる方は、ハンドタオル（手ぬぐい）も用意して下さい。　また、満腹状態でヨーガを行いますと、胃に負担がかかってしまうので、避けてください。