岡山駅より車で７〜８分程度の公民館にて、毎週木曜日午後７時〜９時、ヨガの体験講座をおこなっています。
ポーズからポーズに流れる動きを、呼吸法に合わせて練習します。
初日だけ６時半までに公民館にきてください。ヨガ初心者の方でも丁寧に指導します。
参加費は無料です。公民館の使用料として１回300円を集めさせてもらっています。
興味のある方は、メッセージをいただければ、個別に詳細お知らせいたしますし、表町の「かるら」さん、｢うぶどっ」さんに案内を置かせてもらっているので、そちらからアクセスしていただいても結構です。