ママ＆キッズヨガ！（パパも大歓迎です）

毎月第３金曜日１５：００PM〜１６：００PM

（１月１９日、２月１６日、３月１６日、４月２０日、５月１８日）

http://www.yogaspot.jp/html/events.html

大人だけでなく小さなお子さんも精神的、肉体的ストレスの掛かる現代社会。ママ＆キッズヨガで健全にエネルギーを発散しましょう！ヨガは感情をコントロールし、困難に立ち向かうための大切なシールです。楽しく体を動かし、正しい呼吸、マントラソングを歌うことで神経や筋肉の発達を助け、集中力や自律心が身に付きます。ヨガを通じて親子でスキンシップを行い、ふれあることによりその様がより一層深まります。大切なお子様をヨガへ導いてあげる事は親から子への大切なプレセントになる事だと思います。

対象：３−８才のお子さんとその保護者

講師：アジット先生（ラディエント・チャイルドヨガプログラム１＆２認定）

横浜、元町：ヨガスポット

要予約。お申し込みはスタジオ、電話、メールにて。