ヨーガでは、「この宇宙に存在するものはすべてプラーナでできている」と考えられています。例えば私たちが普段食事をする時、実は食べ物といっしょにそこに含まれている生命エネルギー、すなわちプラーナも同時に摂取しているのです。今回の講座ではアーサナや呼吸法など、このプラーナを積極的に取り入れ、生命力を高め、心も体もきれいになるための具体的な方法を桜井ひさみ先生に教えていただきます。京都で初めてのプラーナヨーガ講座です。この機会にぜひご参加ください。

【日　時】
　　　　9月30日（土）午前10時30分〜午後4時 （開場：10時）

【講　師】
　　　　桜井ひさみ（成瀬ヨーガグループ講師）

【会　場】
　　　　京都市生涯学習総合センター　京都アスニー　

　　　　第５研修室（３Ｆ和室）
　　　　（京都市中京区丸太町通七本松西入）

【参加費用】
　　　　7，500円　 ※当日お支払いください

【定　員】
　　　　20名

【申込締切】
　　　　9月28日（木）　※申込締切後のキャンセルはできません

【申込方法】
　　　　電話、E-mailで、お名前、ご住所、電話番号をお知らせください

【持参品】
　　　　動きやすい服装、筆記用具
　
【備　考】
　　　　｢ダイエットヨーガ classic｣をお持ちの方はご持参ください。
　　　　当日でも購入できます。


【申込・問合せ】
　　　　成瀬ヨーガグループ京都支部
　
　　　　＜堀田＞ Tel：090-5662-6719（PM6時以降）
　　　　　　　　　　E-mail： kazenoiori@yahoo.co.jp


「成瀬ヨーガグループ」コミュニティー
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