ズバリ！背中のお肉・垂れたおしりに効く簡単エクササイズ。
骨盤内の筋肉をたっぷり使うので、お腹の中の代謝を高め、
冷え性を根本的に改善します。
ベビーカーやバギー、ショッピングカートの押し方を少しかえるだけなので
忙しいママにも最適なエクササイズです。
お散歩好きなママさん、これから赤ちゃんを迎える妊婦さん、
ダイエットの為に運動しているはずが、必要のない部分に
筋肉が付いて困っている、ママさん、一度試してみませんか？
冷え性・下半身太りの悪循環を断ち切りましょう！

　内容：お散歩前のストレッチ
　　　　ベビーカーの押し方・歩き方の個別指導
普段、使用されているベビーカー、バギーをお持ち下さい。
動きやすい服（パンツ・ズボン等）動きやすい靴（スニーカー等）
でご参加ください。

会　場　：　さいたま市中央区
　　　　　　下落合コミュニティセンター４Ｆ（第2.3集会室）

日　時　：　6月25日（金）　AM10:00〜受付（約２時間弱）

定　員　：　８名

会　費　：　2000円

講　師　：国家資格鍼灸師・
　　　　　マッサージ師・プロスポーツトレーナー経験有

問い合わせ・予約先：
保護者のお名前・お子様のお名前（ふりがな）・性別・生年月日・月齢・
連絡先電話番号をメールにて下記にお送りください。
よろしくお願いします。

「Hello baby」hellobabykids@yahoo.co.jp
http://hp.did.ne.jp/hellobabykids/