肩こりや腰痛は、マッサージするだけではダメです。
縮んだ筋肉を伸ばすことで解消されます。
柔軟性が向上すればコリはもちろん、関節は柔らかくなり
基礎代謝や運動能力もＵＰします。
さあ、一緒に痛気持ちよく筋肉を伸ばしましょう。

正しいストレッチと正しい骨盤矯正の知識と技術を学べる入門講座です。

講座内容
〇筋肉とは
〇ストレッチの７つの効果
〇あら不思議。たった３０秒で床に手が付きます。
〇セルフ骨盤ストレッチ
〇ウエストを細くするマル秘裏ワザ

日時：平成２３年９月１０日（土）
時間：１４時〜（約１時間程度）
費用：１５００円
場所：鍼灸整骨院やわら
　　　大阪府枚方市楠葉並木２丁目２２の１０の１０７
　　　０７２−８８６−３２８３
　　　ジョーシン、ブックオフ、スーパーコノミヤが目印
　　　※近隣にP有

定員：８名
予約方法：メールにて下記内容を記載して送信願います。
　　　　　９月８日まで受付ております。

　　　　　akasiyaki77@yahoo.co.jp
　　　
　　　　　タイトル：『たった３０秒で身体が柔らかくなる講座』
　　　　　?氏名?住所?電話番号?メールアドレス?参加人数