ホノルルマラソン「合宿」


下記の日程でホノルルマラソン合宿を行います。

*諏訪湖　10月29日土曜日〜10月30日日曜日　1泊2日
*びわ湖　 11月05日土曜日〜11月06日日曜日　1泊2日
*ミニ合宿　東京、大阪　（4時間）

諏訪湖は東京、名古屋からはアクセスが便利です。

びわ湖は伊丹空港から80分ほどの所で遠方からの参加もとても便利です。
毎年、北海道や九州からも参加されます。


?テーマは1時間速くゴールするための合宿です。

?内容
*初心者の方
最後まで歩かないでゴールする、1時間速くゴールするためのトレーニングと講習会
ホノルルマラソン参加への不安がなくなります。

*3時間台〜4時間台
最後の1カ月の過ごし方、コンディションについて行います。
日曜日は40kmをコンディション整えながら走ります。
さわやかな気持ちで40?を走りきります。（この「さわやか」が、大切）


また、一緒に行く仲間と親しくなります。
1泊2日で徹底して行います。
ぜひ、参加してみてください。

詳しくは
http://www.honolulu-marathon.com/2011honolulu/training-tour.html

毎年、秋の合宿はすぐに定員になってしまいます。
ご希望の方はお早めに。
すでに半分以上が埋まっています。


わからないことは、何でも遠慮なくメールをください。
Momonaランニングクラブ