大阪、名古屋の皆さんから多くの希望がありましたので
琵琶湖で合宿を開催いたします。

初心者ランナーを対象とした、ランニング基本合宿です。
正しいランニングフォームを身に着けましょう。

*楽に長く走れるようになります。
*姿勢が良くなります。
*無駄な筋肉を使わないので全身のバランスが美しくなります。
*『目からウロコ』です。

夏合宿を開催いたします。下記の日程で行います。
場所は琵琶湖畔です。
宿泊ホテルの近くにはきれいな公園があり、
練習にはとてもいいコースです。
初心者の方も、またマウイマラソン、ホノルルマラソンを
目指している方にもいい練習となります。
この合宿でジョギングの基本的なことを完全マスター。

日程
7月28日(土曜日)〜29日(日曜日）　1泊2日
集合時間：土曜日　１1:30 現地ホテル集合
宿泊場所：アヤハレークサイドホテル　
大津市におの浜3-2-25　TEL:077-524-2321
解散：日曜日　午後4時ごろを予定


今回のポイント
ケア関係
?骨盤の歪みのチェックと対策
?左右の足の長さチェック
?正しいアイシングの仕方

ランニング関係
?ウォーキングとランニングのフォームの完成
?体重移動の足運び

詳しくは
HP　http://www.momona-run.com/2-mrc-biwako.html
携帯　http://mishrun.jugem.jp/?day=20070608

お問合せは　information@momona-run.com