開催終了ヨガでなりたい自分になる方法
詳細
2011年12月15日 12:55 更新
【内容】
ヨガのノウハウを学んで、メンタルケアやリラクゼーションに活かすワークショップです。
ヨガのポーズや呼吸法などのワークを通して、身体と呼吸に意識を向け、自分の心を見つめていきます。そして、自分の心の奥にあるものを発見してみましょう。それは思いもよらぬ気づきかもしれません。
身体を切り口にして自己理解を深める、直感的で楽しい内容です。
詳細とお申込はこちらから
http://
ヨガのノウハウを学んで、メンタルケアやリラクゼーションに活かすワークショップです。
ヨガのポーズや呼吸法などのワークを通して、身体と呼吸に意識を向け、自分の心を見つめていきます。そして、自分の心の奥にあるものを発見してみましょう。それは思いもよらぬ気づきかもしれません。
身体を切り口にして自己理解を深める、直感的で楽しい内容です。
詳細とお申込はこちらから
http://
困ったときには
