アラサーランニングオフ会の復活！

健康のためにこれからランニングをしてみようという方！
ダイエットのために走ってみようと考えてる方！
ハーフマラソン、フルマラソンを目指す貴方！
どうせ走るならみんなと走ろう光が丘！

というわけで直前ですが、やります。

（スケジュール）
10:00　　光が丘公園体育館前集合
＜公園アクセス＞http://www.tokyo-park.or.jp/park/format/access023.html
＜公園MAP＞http://www.tokyo-park.or.jp/park/format/map023.html
　　　　→簡単に自己紹介タイム
→11:00　準備体操兼スタート地点まで軽くジョグ
11:30　　ランニングコース1周
→12:00　ランニングコース2周
　　　　 整理体操＆ストレッチ
→12:30　着替え

13:00→近所でランチ交流会

という計画です！

（着替え＆シャワー）
光が丘体育館の外側にコインロッカー（返金制）と
3分100円のコインシャワーがありますよ。
ただ・・
隣の清掃工場からのパイプラインの都合で
安定的にお湯が供給できるか保証できないそうです┏oﾍﾟｺﾘ

（持ち物）
運動しやすい格好ならどんなんでも。
ただ、真冬なので手袋は必須だと思います。

（当日）
私、てつが赤い自転車でお待ちします。
興味ある方私までメッセージください