開催終了春日部大凧マラソン参加者募集
詳細
2007年03月16日 09:23 更新
申し込み先はこちら
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締め切りは3/23（金）までです。各自で申し込んでください。申し込むときに、所属クラブ「ホノルルいくかも」と記入してください。現在私とタカさんがハーフに申し込んでいます。
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締め切りは3/23（金）までです。各自で申し込んでください。申し込むときに、所属クラブ「ホノルルいくかも」と記入してください。現在私とタカさんがハーフに申し込んでいます。
コメント(4)
2007年05月07日 13:27
ｓｗｏｔの続き
弱み）
?持久力不足
これは１０ｋｍばかり走っていてロングをやってこなかったから
ＬＳＤ、トレイルランを増やさねば。
?マメができたこと
これもやはり２時間超のレースをしてこなかったため、マメが
できることなど考えもしなかった。
次回は弱そうなところテーピングをする。
強み）
?膝痛
以前は１０ｋｍ以上は膝痛で走れなくなっていたが、今回は
ハーフ走れたこと自信になった。克服と言っておこう。
でも少し痛い。
脅威
?暑さ
今回は５ｋｍごとの給水であったが、
もう少しあればもっと良かった。
給水後数キロで体温が上がってくるのが実感できた。
途中で水を買っている人を見かけたが、あれは正解ですね。
機会
?ランスカ
ランスカが流行っていた。これも少し元気になる。
?ガンバレの応援
ガンバレに「ありがとう」と応えると少し元気になる。
でもあまり繰り返すとスタミナがロスされるので注意。
以上
タカさんにホノルルで２０キロ地点まで付いて行けるよう頑張らねば。
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