ヨガレッスンのお知らせです
気持ちよい秋の空気の中、ゆーっくりとした時間を過ごしませんか？

宝塚・ＪＲ中山寺徒歩３分。

ebis garden&houseでイベント開催です♪

心地よい風が吹き抜けるお部屋で、
ステキなお庭を見下ろしながらのレッスンです。
場所だけで文句なしに癒されますよ



ＳＬＯＷ-ＨＡＴＨＡ　ＹＯＧＡ（スローハタヨガ）
＋＋＋アサナを通じて・秋のケアをしてみよう＋＋＋

ベーシックなアサナをゆっくりと、個々の体に合わせて無理なく行います。
・プラナヤマ（呼吸法）
・メディテーション（瞑想）
も含めた７５分。
運動の秋です！気持ちよく体を動かしましょう
今回は秋にすると良いとされるセルフケアのお話を交えてレッスンを進めます。


日時：１０/３（土）　１３:３０〜１４:４５（７５分）
金額：\２，０００-（講師特製・チャイ付）
定員：６名


現在ご予約受付中です♪

お問い合わせは私までメッセをいただくか、
ブログのお問い合わせフォームからお願い致します。

http://mellowyoga.blog91.fc2.com/blog-entry-17.html

どうぞお気軽にご参加下さい
皆様にお会いできるのを楽しみにしております