ヨガ体験講座のお知らせです(^^)/  

暑い暑い夏に負けない身体を作る！   

前半はたくさん動いて代謝UP↑
デトックスを促します！  

後半はゆったりしたポーズでリラックス。
 自律神経のバランスを整えて、 こころも身体もスッキリします(^^)/

2014/7/7(月)  
川口市中央ふれあい館 視聴覚室 11:15〜12:15  

定員15名程度  

参加費￥1000  

持ち物:ヨガマット(なければバスタオルで代用可)、ポーズ補助用の小タオル、水分補給用の水、お子様連れの方は音のならないおもちゃ  

お子様連れOKです！ 板張り、体育館のような床です。 ねんねの赤ちゃんの場合はご自身でマットやバ スタオルなどご用意下さい。  


参加ご希望の方はメッセージをお願 いします(^^)/