無料体験会のお知らせ

ボディコンディショニングストレッチ

　　

7/12(木)　10:30~11:45
　 19(木)　 10:30~11:45

　　　ＹＨジャズダンスクルーズスタジオ
　　　　
　
ジャイロキネシスのエクソサイズを利用したストレッチですので年齢を問わず、年配のかたでも楽しく出来ます



肩こり、腰痛などの原因となる骨盤のゆがみは、身体の新陳代謝を悪くします。骨盤を中心に呼吸を意識しながらゆっくりストレッチすることで正しい位置に骨盤を調整し、身体全体をリフレッシュします。運動の苦手な方、ご年配の方、アンチエイジングなさりたい方、運動なさる方のボディメンテナンスなどにおすすめのエクササイズです。
＜効果＞
まず皆さん姿勢がよくなって、背中や腰周りの余分なお肉が減っていきます。
1ヶ月も続ければ、確実にボディラインが変わっていくのが実感できます。腰周りがスッキリしてくるのを実感できます、レッスン後はとてもコンディションがよくなります




無料体験のお申し込みは　090−8463-9642（本田まで）