親子ヨガレッチとは【ヨガ】と【ストレッチ】の良いとこどり

一言でいえば親子で出来るエクササイズです。

ママへは産後の骨盤調整と体力回復を目的とし、お子様はバランス感覚を養いつつ柔軟な体作りを目指します。

日ごろ運動不足な方、体力がついてきたお子様、そろそろ産後の気になる部分の引き締めに…。

また、お天気や季節によってお出かけ出来ない時のお家遊びにもピッタリです

●内容　親子ヨガレッチ+親子遊び　（レッスン後TeaTime）

●日時　10月10日（木）10:30〜　90分程度
　　　　（レッスン60分＋TeaTime30分）

●場所　吉祥寺 Ｒｕｍａｈ ＢＡＹＵ 〜ルマ・バユ〜　
　　　　吉祥寺駅から徒歩3分　http://rumah-bayu.com/
　　　
●対象　ママとお子様（生後6か月〜1歳半くらい）
　　　対象期以外のお子様、ご興味がある方も一度ご連絡ください。

　　　　
●定員　4　組程度 (先着順)
（参加してくださった方がリラックス出来るように少人数でのレッスンとさせていただきます。）

●料金　3,000円

●持ち物
　お子様のいつものお出かけセット
　お子様のお飲み物(授乳される方はケープをお持ちください)　　　　
　バスタオル
　筆記用具(メモを取られるかたはお持ち下さい)

レッスン後にはノンカフェインのお飲み物とお菓子をご用意しております。


お申込みやお問い合わせはHPよりお願いいたします。

お教室HP　URL : http://nicotete.petit.cc/
お教室　Blog　http://ameblo.jp/nicotete/