ＺＵＭＢＡ ＰＡＲＴＹやります

とにかく楽しい♪♪♪
テレビで見た方も多いようですが、とにかく参加してみてください。発散・解放できますよ〜
ヨガとはまた違った楽しさです。
ヨガでほぐれたカラダをリズムに合わせて動かしてみませんか？


日時：8月5日（火）20時〜21時
場所：『Dance Studio輪舞(ロンド)』http://www.rondo.cc/studio.php
大阪市中央区南船場３-１-８ ヒューマンビル４F
※写真の心斎橋筋商店街　進行方向梅田に向かってそばよしを右へ曲がる。
ご存知の方も多い？！前世占いで有名な英国喫茶の近くです。

インストラクター： Natsuko＆Yuki

参加費：1000円(お茶・コーヒー付)
持ち物：シューズ（室内履き）・タオル・ドリンク・動きやすい服・着替えなど・・・。



「ZUMBA （ズンバ）」とは、コロンビア発のラテン系フィットネス。基本のステップはあるものの、体の動かし方は自由！ノリノリのラテンの曲に合わせて自由に楽しく踊ります。１時間に１０曲以上曲調の違うさまざまな音楽に合わせてステップを踏む様子は、まるでダンスパーティー。さらに、ダンスの動きは体の深部にある筋肉をたくさん使うため、内臓脂肪燃焼にも効果的です。


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