１１月のルーシー教室のお知らせです<emoji:chapel>
今月はいつも通り第３週目の２１日に決定しました!!

先月同様、今月のルーシーのテーマは脂肪燃焼　
でも、ハードに動くというよりは、あまり大きく動かずにじわりじわりと体に働きかれるポーズなのでどなたでも大丈夫

しばらく参加できなかった方も是非いらしてくださいね〜



日　時　　２０１０年　１１月　２１日　(日)　　

場　所　　厚別区民センター　　和室B

時　間　　１０時〜１１時２０分　迄
　　　
参加費　　お一人様　１５００　円

定員数　　　１５名

持ち物　　動きやすい服装、タオル、飲み物、筆記用具、
　　　　　ヨガマット(厚めのタオル)

※体の硬い方は、スポーツタオルなど大きめのタオルも持ってきてくださいね

※終了後は質問なども賜りますので気兼ねなくどうぞ


たくさんの参加お待ちしております

既に数名の方がご予約されていますので、参加ご希望の方はお早めのご予約お待ちしております

ご希望の方はコメントか直接メールくださいませ。
折り返しメールにてご連絡いたします