いつも参加いただいている皆様、ありがとうございます

2月の日程が決定しましたは２／２８になります〜

今回は２階の視聴覚室で行いますのでお間違えのないように。

今回は立ちポーズがメインになりますよ
冬特有の足のむくみ改善、下半身強化、バランス力向上、基礎代謝アップ間違いなしです。
体がポカポカになるポーズがたくさんですよ　冷え性の方も是非どうぞ〜


日　時　　２０１０年　２月　２８日　(日)　　

場　所　　厚別区民センター　　視聴覚室

時　間　　１０時〜１１時２０分　迄
　　　
参加費　　お一人様　１５００　円

定員数　　　１５名

持ち物　　動きやすい服装、タオル、飲み物、筆記用具、
　　　　　ヨガマット(厚めのタオル)

※体の硬い方は、スポーツタオルなど大きめのタオルも持ってきてくださいね

※終了後は質問なども賜りますので気兼ねなくどうぞ

　

たくさんの参加お待ちしております

既に数名の方がご予約されていますので、参加ご希望の方はお早めのご予約お待ちしております

ご希望の方はコメントか直接メールくださいませ。
折り返しメールにてご連絡いたします