いつも参加いただいている皆様、ありがとうございます
１１月の教室が決定しました。

今回は１１/１５いつもと同じ部屋の和室Bで行いますのでお間違えのないように。

のんびり、ゆったり行うルーシー気持ち良いですよ

今回は、前回と同じく疲れを取りやすくするポーズです。
老廃物排出効果の高いポーズばかりなので、終わったあと体が軽くなりますよ



日　時　　２００９年　１１月　１５日　(日)　　

場　所　　厚別区民センター　和室 B

時　間　　１０時〜１１時２０分　迄
　　　
参加費　　お一人様　１５００　円

定員数　　　１５名

持ち物　　動きやすい服装、タオル、飲み物、筆記用具、
　　　　　ヨガマット(厚めのタオル)

※体の硬い方は、スポーツタオルなど大きめのタオルも持ってきてくださいね

※終了後は質問なども賜りますので気兼ねなくどうぞ

　

たくさんの参加お待ちしております

既に数名の方がご予約されていますので、参加ご希望の方はお早めのご予約お待ちしております

ご希望の方はコメントか直接メールくださいませ。
折り返しメールにてご連絡いたします