今回は、上半身から下半身までまんべんなくのルーシーですよ


卒業式や入学シーズンで忙しい頃かと思いますが、ちょっとの時間を利用して、運動不足を解消しましょうね。。。

毎月１．２回ペースで行っています。既存の方、毎回新しい参加者の方、その場で次回の予約を入れてくださる方もどんどん増えて嬉しいです。
続けていくうちに体の変化に気づいていくはずですよ



日　時　　２００８年　３月　２３日　(日)　　

場　所　　厚別区民センター　和室
　　　
参加費　　お一人様　１０００円

定員数　　１部　　５組
　　　　　２部　１５名

持ち物　　動きやすい服装(更衣室はあります)　タオル、飲み物、筆記用具、ヨガマット(厚めのタオル)



・第一部　９:３０　〜　１０:３０　
お子さんと一緒のママ用で楽しくゆっくり行います


・第二部　１１:００　〜　１２:００
下半身強化やバランスなどレッスン形式で行います
一般の方におすすめです


　
たくさんの参加お待ちしております

参加ご希望の方は、ご希望の時間帯をコメントか直接メールくださいませ。

折り返し直接メールにてご連絡いたします