さてさて、２００８年もルーシーたくさん行っていきますよ〜

今回のテーマはお正月などで内臓の疲れが出てくる頃ですので内臓機能を高めるポーズを多めに取り入れてみようと思っています

毎月１．２回ペースで行っています。既存の方、毎回新しい参加者の方、その場で次回の予約を入れてくださる方もどんどん増えて嬉しいです。
続けていくうちに体の変化に気づいていくはずですよ


１月もあっという間に過ぎて、なにかと忙しい時期かと思いますが、
前回、気になった方は是非参加してみてくださいね


日　時　　２００８年　１月　１３日(日)　　今回は１回のみです
　　　　　

場　所　　厚別区民センター　和室
　　　
参加費　　お一人様　１０００円

定員数　　１部　　５組
　　　　　２部　１５名

持ち物　　動きやすい服装(更衣室はあります)　タオル、飲み物、筆記用具、ヨガマット(厚めのタオル)


今回も一部と二部に分けましたよ

・第一部　９:３０　〜　１０:３０　
お子さんと一緒のママ用で楽しくゆっくり行います

・第二部　１１:００　〜　１２:００
下半身強化やバランスなどレッスン形式で行います
一般の方におすすめです



現在、２部が残り８名となります。




たくさんの参加お待ちしております

参加ご希望の方は、ご希望の時間帯をコメントか直接メールくださいませ。

折り返し直接メールにてご連絡いたします