みなさんこんにちは

ルーシーダットンの体験会を行います。
ルーシーダットンはタイで古くから伝わるストレッチ体操です。激しい動きはなく、初めての方でも無理なく行えます。腰痛や肩こりの解消、骨盤調整などのうれしい効果が期待でき、ウエストシェイプや体のゆがみ調整にもお勧めです！


日時　　　２２年２月１８日（木）１４：１０〜１５：１０
場所　　　根城コミュニティーセンター　１階和室
持ち物　　タオル・ヨガマット（バスタオルでも可）・飲み物
参加費　　５００円
定員　　　２０名

皆様のご参加お待ちしてます

同日２月１８日１２：５０〜１３：５０に骨盤ストレッチの体験会を行います。こちらはお子さん連れの方対象ですが、にぎやかでもいいです！というかたはぜひご参加ください