初めまして。神戸でカウンセラーを生業としている
産業カウンセラーのかめ☆再起！こと、亀田美樹と申します。

心理援助として効果的といわれる「認知療法」ですが、
なかなか継続が難しいようです。

しかし、僕にとってはとても役立ったものですし、
「考え方が変われば感じ方が変わる」という実感も得られました。

自分に役立ったという経験もあり、うつや不安、
パニック障害だけでなく、緊張や不眠などの
悩みを抱える方に勧めてみるのですが、
「いいものなんだけど、なかなか続かないんだよね。」
という感想が多いのです。

自分の経験から言っても確かにそうです。確かに続けるのは難しい。

継続が難しい原因のひとつに「ひとりで取り組むこと」が
あるのではないかと考えるようになりました。

「それなら、グループで取り組むのはどうだろう？」

そう考え、この勉強会を立ち上げることにしました。

☆こんな方↓にお越しいただきたいと思っています。

■自分の不安の原因がわからず困っている方
■不快な気分をコントロールしたい方
■目標を決めて努力するのになぜかいつも実現できない方
■認知療法に自分が望む効果があるとわかっていても、
なかなか手がつけられなかったり始めてみても継続できなかった方
■自分が行う心理援助で、クライエントに役立てたい方
(クライエントに勧める前に、自分も知っておきたい方)

もちろん、すべての人に効く万能薬のようなものではありません。
しかし実績のある療法でもあり、グループで取り組むことで
効果をより高める働きが期待できると考えています。

　　　　　　○イベント詳細○

□日時：6/10(土)、6/24(土)　それぞれ午後1:30〜4:30
□場所：神戸市産業振興センター
　住所：〒６５０−００４４
　神戸市中央区東川崎町１丁目８番４号　（神戸ハーバーランド内）
　　http://www.kobe-ipc.or.jp/n_center/access/access.htm
※参加人数の都合により会場が変更になる場合があります。
必ず事前申込をお願い致します。

□参加費：3,000円 (当日会場にてお支払い下さい)
□定員：10名
□テキスト：『フィーリングGoodハンドブック』　デビットD.バーンズ著　星和書店
(各自でご入手願います。)自分ひとりでもできる認知療法のワークブックを
テキストに使います。
□ファシリテーター：かめだみき(http://mixi.jp/show_friend.pl?id=839109)

■お申し込みについて
上記(http://mixi.jp/show_friend.pl?id=839109)に
以下を添えてメッセージをいただくか、
メール(info_sml@yahoo.co.jp)にてご連絡下さい。

参加する日：
お名前(ふりがな)：
ご住所：
お電話番号：
性別：
生年月日：
既往症：
ひとことメッセージ(ご質問もOKです)：

□注意事項
※専門家向けのトレーニングではありません(ご参加は歓迎します)。
※現在通院中の方はかかりつけの医師の了解を
お取りいただいた上で参加申込をお願いします。
※現在自傷および他傷がある方、希死年慮(自殺願望)を強く感じられている方は
参加をお断りいたします。ご了承下さい。

■ファシリテーター略歴
昭和40年生まれ。繊維製品卸売会社経営のかたわら学習塾
及びパソコン教室を経営。
現場の経験から、能力開発とコミュニケーションに興味を持ち、
平成14年JBI日本バランシング協会にてカウンセリング技法
ベーシックトレーニングを開始。
平成16年同技法アドバンストレーニング開始、カウンセリング技法の他
カウンセリング理論/セラピー理論を学ぶ。
平成18年2月産業カウンセラー資格取得
(社団法人日本産業カウンセラー協会認定資格)。

■講師実績(セミナー関連)
神戸市役所職員労働組合　
神戸市役所　兵庫区役所　灘区役所　中央区役所ほか

■顧問先
株式会社システムライズ(大阪市北区)