CO・COワークショップ　&　CO・COしゃべり場 参加者募集します！
〜月に一度の心のメンテナンスを、そして自分を大切に生きる〜

生きているといろいろなことがあります。時には気分が落ち込んだり、不安になったりすることもあるでしょう。そうなんです。こんな時代だからこそ自分も他人も認め、自然体でタフに生きるための心の護身術を素敵な仲間と一緒に身につけませんか？第二期は10月8日からスタートしました。

●プチ・グループ・ワーク

少人数でゲームや話し合いが中心の、ワークショップです。

このｺｰｽの終了時には、
・　　ありのままの自分を知って好きになる　　　　　　　　　　　　・　自分でリラックス出来る方法を知る
・　　人とのコミュニケーションがより上手にできるようになる　・あなただけの生き方のカタチに気付く
・ 自分自身でセラピーができるようになるかも・・・

このように、少し変化したあなたに出会えるかもしれません！

自分作りワークの内容、
・　ありのままの自分を知って好きになる　　・　生き方を楽しむためのコミュニケーション術
・　リラクセーションを学ぶ　　　・自分の未来予想図　等（内容は変更になる場合もあります）
　　　　　　　　　
人　　 数　 ：　　　年齢、性別を問わず、６〜15人のグループ

時　　 間 ：　　　3時間（１3：００〜１6：００）

6回（6ヶ月）で1コースになります。原則として毎月第２土曜日。10/8,11/12,12/14,1/14,2/4,3/11
１回だけの参加もOKです。

会　　 場 ： 　 横浜市社会福祉センター　JR桜木町下車スグ　（会場は変更になる場合もあります。）

ル　ー ル ：　 ・　実名ではなくグループネームを使う。
　　　　　　　　 ・　メンバーのプライバシーに関することは部屋を出たら話さない。

参 加 費 ：　　 1回1５００円（1コース分一括払いのときは１５００円オフの７５００円になります）
ＣＯ・ＣＯのファシリテーターがお手伝いいたします。(労働省認定産業カウンセラー)

●ピアカウンセリング（CO・COしゃべり場）

ピアカウンセリング(Peer Counseling)とは、参加者同士で、話を聴いてもらったり聴いてあげたり、アドバイスをもらったりする集まりです。友人にも、会社でも家庭でも吐き出せない、やり場のない気持ちを秘密の守られる場でお話しください。月に一度の、心のメンテナンスをおすすめします。

ル ー ル　：　 ・　そこで話されたことは部屋を出たら話さない（秘密の厳守）
　　　　　　　 ・　カウンセリングネームで参加する　(実名は使わない。そのグループでは常に同じネームを使う)
人　 数　：　　年齢、性別を問わず、6人〜10人（場合によっては性別・年代別のグループになることがあります）
時　 間　 ：　　1回2時間（１０：００〜１２：００）原則として毎月第２土曜日。10/8,11/12,12/10,1/14,2/4,3/11

会　 場　 ：　　横浜市社会福祉センター　JR桜木町下車スグ　（会場は変更になる場合もあります）
参 加 費 ：　　1回1000円
ＣＯ・ＣＯのファシリテーターがお手伝いいたします。（労働省認定産業カウンセラー）

主催：　CO・COの会
問合せ先　　心のひだまりＣＯ・ＣＯ事務局　　　　　　
hidamari.coco-51rei@themis.ocn.ne.jp

mixiの、ねこねこ宛てのお申込もどうぞ

お申込締切　：　　‘０５年１１月１０日