初企画です。
【ヨガオフ】
"カラダが固い方のためのヨガ"オフ会開催のお知らせ

・｢ヨガって、興味はあるんだけど･･･｣
・｢カラダ固いから無理そう(>_<)｣
・｢やったこと無いから敷居が高くて･･･｣
・「ヨガのポーズって、難しいんじゃないの？」

と、思ってる方,ぜひどうぞ＾＾
スポーツクラブやジム等のレッスンとはひと味違った易しいプログラムを考えていますのでご安心を！

特に、腰痛･肩凝り･膝の痛みにお悩みの方や、四十肩の方でも大丈夫！
もちろん、ストレス解消したいという方もOK(*^-^*)

ダイエットやアンチエイジング効果の期待大ですよ〜〜ヾ(｡･ω･｡)ﾉ

そして、そして、心とカラダをほぐしたそのあとは、手作りメニューのお食事会をお楽しみください。


◆日時◆　8月22日(土）　14：00集合

◆場所◆都内某所

◆定員◆若干名

◆参加費◆　
ヨガ＆お食事参加の方⇒　2,500円ぐらい
（お食事のみ参加の方、ヨガ体験のみ参加の方はご相談ください）

※料金は目安にして下さい。最終的に集まった人数により、多少前後いたします。

◆持ち物◆
・タオル1〜2（汗ふ拭き用＋ちょっと長めの物があればお持ちください）
・給水用の水又はお茶、スポーツドリンクなどお好みで。
・マット（バスタオルでも可）

◆ 服装◆
・Tシャツ＆スウェット、レギンスなどの軽装＋（あれば、 5本指ソックス）

※現地にてお着替え可