月1回の〜繋がる〜YOGA

今月は7/15(日)16日(月)に
実施されることになりました(≧∀≦)

6月は調整だけ参加する方も多かったです！
調整してもらうことでみなさん
地に足がついた！と驚かれていました！


福岡から来てくれるお二人。
引き寄せYOGAは独自で
開発し始めたヨガです(´∀｀)

『内なる自分と繋がる
それは神の愛と繋がること』

YOGA を通して自分と向き合い
体を癒し、心を癒し、
本来のあなたに戻りましょう

『未来に愛溢れる地球を残したい』


そのために、一人一人の目覚めが必要です。

激しい動きはありません。
体が硬い方、運転が苦手な方でも安心してご参加頂けます。

足が伸ばせる服装をご準備下さい。
ヨガマットをお持ちの方、ご持参下さい。
（ない方はそのままで行います）

体の調整も行っています！

★調整とは★
調整では、骨盤周り・肩甲骨周りを整えることを行います。
それによって、腰痛・肩こりの緩和や予防、
本来あるべき美しい自然な姿勢に導きます。
姿勢の歪みや力みは
体や心のサイン、メッセージです。
ヨガを行う前に調整を行っておくことで
エネルギーの流れるライン（仙骨から脊柱）が整い
呼吸はスムーズになりより体の中に大地のエネルギー・宇宙のエネルギーが通りやすい状態になるのでヨガの前に調整をしておくことをお勧めします。

日時★7月15日、16日
時間★
ヨガの時間
15日 11:00,13:30,15:30,20:00
16日 10:00,13:00,15:30,18:00

体の調整を行ってからヨガをする方が
呼吸方や一連の流れが分かりやすい為
調整は15,16日ともに9:00-開始
しようと思っています！！

※ﾏﾀﾆﾃｨｰﾖｶﾞも実施してます！
マタニティの方はうつ伏せが厳しいので
体の調整はできないですが
お腹が大きくなるにつれお腹で血流がとまり
足まで血液が循環できなくなっています。
その為下半身の浮腫みが生じてきます。
なので、下半身のみでしたら可能です！


ヨガは1時間程度、体の調整は個人差があります。最低30分はかかります。



料金★
ヨガのみ 2000円
調整のみ 2000円
両方 3000円

2日とも参加される方は
2日分セット(ヨガと調整込み)で
5000円となっております！

詳しくゎSUNNYのHP、樂友会のHPにも
載っていますので参加される方ゎ
HPをご覧ください(*^^*)