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開催終了2.12 格闘技カラダの使い方研究2

詳細

2011年02月03日 09:52 更新

1.22にご好評いただきました カラダの使い方研究、第2弾を開催いたします!!!

同じステップでも、パンチでも、キックでも、ディフェンスでも、 どこの関節からどのように動かすか、 で、全く違う動きになってしまいます。


たとえば、多くの選手が、ジャブを打つ時に肩関節や肘関節をメインに使います。これだと、重力に逆らい続ける動作のため、筋疲労にしたがい打てなくなってしまいます。時間の経過とともに、パンチが遅くなり、やがては出なくななってしまいます。

このような選手の場合、動作を改善すると、動きのすべてがレベルアップします!!人間として運動学的にいちばんスムーズな体重移動を身に着けると、格闘技の動作自体がレベルアップします。


今回も、格闘技・武道におけるカラダの使い方を、現役チャンピオンや格闘技医学会のメンバーと徹底的に追求します。


筋力の割に、威力が出ない選手、

体力があるのに、おし負ける選手、

体格に劣る選手に負けてしまう選手、

カラダを使いこなせていないと感じる選手、


ヒントを見つける時間です!!!新しい格闘技動作はもちろん、前回の復習も行いますので、初めての選手でも大丈夫です、おす!!!



【日時】2011.1.22(土)18:00〜19:30
【準備】動ける服装、対人練習可能なグッズ(グローブ、脛あてなど)、メモなど
【予約方法】mixi格闘クリニックコミュニティー(定員になり次第締め切りとなります)
【参加費】
・プロ練メンバー、格闘技医学会会員、メディトレメンバー1500円
・ビジター 2000円
【会場】NEW POWER STUDIO(埼玉県朝霞市 朝霞駅徒歩1分)


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【アクセス】有楽町線・副都心線直通 東武東上線「朝霞駅」南口を出て右、コンビニ「スリーエフ」の前の道を駅を背にして進み、美容室affect-Rを右に曲がり、3件目の地下となります。



特典:2/20(日)金泰泳選手 優先予約

コメント(25)

  • [1] mixiユーザー

    2011年02月03日 10:43

    おはようございます(^ ^)
    さっそくですが、参加でお願いします!
    前回、しなもんが先生の指導の元、その通りに意識してジャブをうつと、ミットの鳴る音が変わる!(◎_◎;)
    というのに衝撃を受けました。
    なんだこりゃ〜?みたいな。
    まだインフルから復活したばかりなので、前回の内容もまだ全然自分のものに出来ていませんが、また勉強させてください。
    よろしくお願いいたしますm(_ _)m
  • [2] mixiユーザー

    2011年02月05日 21:39

    ジュニアセミナーご指導ありがとうございます。
    小5ではありますがクレハを参加させて頂きたいと思います。
    宜しくお願い致します。
  • [3] mixiユーザー

    2011年02月06日 20:25

    クミコさん、なかむらさん

    どうぞよろしくお願いします。

    2.12は、こんなこともやります↓

    パンチ体重が乗る感覚が掴みづらい選手のためのレシピのひとつです。
    ある関節をある角度で固定することで、重さとスピードが乗りますので、
    この辺もどうぞお楽しみに!!!おす。
  • [4] mixiユーザー

    2011年02月08日 14:33

    土曜日楽しみにしてます☆
    またまた発見!なセミナーになりますね、きっと。
    よろしくお願いします!
  • [5] mixiユーザー

    2011年02月08日 14:48

    まだ指の怪我が治りませんが、大丈夫でしたら参加させてください。
    よろしくお願いします。
  • [6] mixiユーザー

    2011年02月08日 14:55

    > ぴーさん、クミコさん

    よろしくお願いいたします!!!楽しみです(^o^)/

    怪我の件、了解いたしました。 むしろそちらが専門ですので、負担のかからないよう、診察の上、トレーニングメニューを一緒に考えていけたら嬉しいです(*^_^*)

    おす!
  • [7] mixiユーザー

    2011年02月08日 19:52

    > しなもんがさん
    ありがとうございます!
    この前ご指摘いただいた通り、突き指ではなく、骨折してましたあせあせ(飛び散る汗)
    良い練習メニューをアドバイスいただけると嬉しいです。よろしくお願いします。
  • [8] mixiユーザー

    2011年02月08日 22:02

    押忍

    参加よろしくお願い致します。

    まだまだ腕の力で打っています。特に、利き腕ではないパンチは・・・

    よろしくお願い致します。
  • [9] mixiユーザー

    2011年02月09日 02:04

     自分も出ます。

     歩きジャブの体得を目指して…あまりかっこ良い名前ではないですね。
  • [10] mixiユーザー

    2011年02月09日 14:07

    > ぴーさん


    やはり折れてましたか・・・。しかしながら、はっきりして良かったですね。骨折の有無や程度によって、その後の復帰までの流れが大きく変わりますからね!

    辛い時期かとお察ししますが、他の部位を利した技術が伸びるチャンスでもあります(^o^)/

    怪我する前より強くなっちゃいましょう、おす!!!
  • [11] mixiユーザー

    2011年02月09日 14:11

    > めんたいさん


    よろしくお願いいたします!!!

    前回、みんなで試行錯誤した時間が最高でした。

    今回も、楽しみながら追求したいと思います。

    格闘技医学ならではの視点とノウハウを今回もよろしくお願いいたします!!!

    おす(^o^)/
  • [12] mixiユーザー

    2011年02月12日 21:27

    ご参加のみなさん、寒い中スタジオまで足を運んで頂きありがとうございました!!!

    今回は、ラクラク体重移動、下がっているときの威力の出し方、腱反射の使い方、フックと荷重、インローの力の方向を行い、

    その後は各自のテーマ追求タイムとさせて頂きました。

    きいち選手との差しあいとポジショニング、勉強になりました!!!

    カラダの使い方第二弾、みなさんはいかがでしたか?

    これからもさらにマニアックに格闘技医学のトレーニングやります、どうぞよろしくお願い申し上げます指でOK指でOK指でOK
  • [13] mixiユーザー

    2011年02月12日 23:06

    押忍

    本日は、カラダの使い方第二弾、有り難うございました。

    パンチの威力がみるみる変化し、そして、力まず打てる!カラダの使い方を認識すると本当に威力が変わりました。

    また、力まかせのフックで、肩に大きく負担を常に感じていましたが、いっきに解消しました。身体のどこを意識するのか!常に医科学的に考えながら、今後の稽古に活かしていきたいと思います。

    身体の一つずつのパーツが、連動していることを感じました。

    有り難うございました。次回も楽しみです。
  • [14] mixiユーザー

    2011年02月12日 23:32

    本日はご指導ありがとうございます。
    クレハにとって先週と同様、見違えるように変化が現れて大変ありがたく思っております。
    パンチでの身体の使い方で相手の動きを止め、ロー(アウト・イン)で崩し相手の腹に膝を差込み、後に下がった段階でハイキックを出すと言うことが実践でできるようになりました。
    かなりハイキックが重く蹴れているように思えました。
    今までハイキックを出せる子ではなかったので諦めておりましたがNPSに参加させて頂きクレハの中で何かが変わった(気持ち)と思います。
    イン・ローも何かが変わったように崩せる蹴りができ、本人も少し自信がついたようにも思えました。
    今、変化に対応できる時期なのかもしれないので、出来るだけ吸収させてやれるように親としても努力していきたいと思います。

    本日は、しなもんが先生を始め参加されました皆様ご指導ありがとうございました。
  • [15] mixiユーザー

    2011年02月12日 23:53

    今日はありがとうございました。

    下がりながらの攻撃やインローの蹴り方。

    筋肉に作り人間の体の仕組みをしっかり把握した上の動きを自分もやりたいので今日教わった事は反復練習して意識したいと思います。

    それとパンチのフォームの修正もありがとうございました。


    今日はありがとうございました。

    おす!!!
  • [16] mixiユーザー

    2011年02月12日 23:58

    しなもんが先生、一緒に追求させていただきました皆さん、ありがとうございましたm(_ _)m
    今日も鱗がいっぱい…
    インロー、しなもんが先生のたった一言で変わるって、いったい?!
    マジックではなく、医学的には当然なことなのかもしれませんが、それでもマジックのように感じてしまいました(^ ^)
    力の方向も全然考えたことがなかったのですが、言われてみればそうだよね、的なことも、それをマスターしているのとしていないのとでは雲泥の差。
    おもしろすぎます(((o(*゚▽゚*)o)))
    また次回、どうぞよろしくお願いいたします!
  • [17] mixiユーザー

    2011年02月13日 00:23

    今日はありがとうございました!
    ちょっとした身体の使い方なんですねぇ。。。
    例えなんとなく無意識にやっていたことでも、ちゃんと理解して意識的にやると精度があがるし、ぜんぜん違いますよね。すぐに使えそうなものがいくつかあったので早速通常の練習に生かしたいと思います。
    怪我にもご配慮いただいてありがとうございました。早く治して、今日教わったフックを打ちたいです!
    今日はパンチ中心でしたので、今度是非蹴り全般をお願いします!
  • [18] mixiユーザー

    2011年02月13日 01:12

     こういう発見があるから飽きないし…毎週行き続けています!

     体を落とす、反動作、足をただ止めて打ち合うことを美学とする思考から抜け出せずに
    これから何年も空手を続けていたかもしれなかったと思うとぞっとします。
     
     パンチ=ベンチプレス

     と言う考えから解放され、運足もバックステップからすり足に変え、パンチも切ったり、落としたりとバリエーションも増え、蹴りも力が抜け…これだけ変わるとは思ってもいませんでした。
     今日もそんな日です…

     しかし子供のすごさをまた嫌というほど見せつけられました…。近日うちの全日本も持っていかれるかも?!きっと縦蹴りもすぐにマスターできます!腰を廻して膝を下に向けるところがまだ円滑に出来ないようですが…心配ありません。あと数週間で自分もきっと抜かれます!
  • [19] mixiユーザー

    2011年02月13日 09:53

    > めんたいさん

    めんたい選手は、基本的に連動が上手なタイプにお見受けしました!

    単関節の筋力でガツンといくより、たくさん連動させながら、各関節角度とモーメントが合ったときのスピードと威力、マジ素晴らしい(恐ろしい)です!!!

    フルコン、顔面あり、共に強くなっているので、これからも楽しんでいきましょう(^o^)/
  • [20] mixiユーザー

    2011年02月13日 10:08

    > なかむら^^さん


    おす、ありがとうございます!
    クレハ選手の中で何かが弾けてきたのがわかりました!

    最初パンチのフォームを拝見させていただいたとき、前足と後ろ足と上肢のアライメントが合っていなかったのですが、さすがクレハ選手、少し角度をあわせるだけで威力が上がったのには正直驚きました!!!
    腰椎を捻って打つクセがあり、あのままだと腰椎ヘルニアや腰椎捻挫などの障害を引き起こすリスクがありますので、強くなるためにも、安全のためにも、ここはフォーム見直しに取り組まれるタイミングかと感じました(^o^)/


    スパーも見せていただきましたが、よい意味でスタイルがあっていいですね!!!
    全日本までさらに進化を遂げることを期待しております。

    大人に混じってのご参加、お疲れ様でした。お礼をお伝えください(^o^)/
  • [21] mixiユーザー

    2011年02月13日 10:19

    > ストラッサー起一さん


    ありがとうございました。

    僕もたくさん勉強させていただきましたパンチパンチパンチ

    きいち選手パンチは、屈筋群がいかされるパンチですね!!!

    特にあのふたつのパンチはヤバい、ヤバすぎます。

    ありゃ首とれちゃいます。


    さらなる飛躍を楽しみにしています!!!

    おす!
  • [22] mixiユーザー

    2011年02月13日 10:25

    > クミコさん


    おす!ありがとうございました!

    強くなるための医学を常に探しています!!!

    いまは格闘技医学会にてあらゆる情報や医学的根拠が集まりますし、超一流の選手や先生たちがセミナーをやってくださったり、祭りでディスカッションをしてくださったりと、非常に恵まれたありがたい状況です。

    いろんな山の登りかた、みんなで探していけたら嬉しいので、これからもどうぞよろしくです、おす(^o^)/
  • [23] mixiユーザー

    2011年02月13日 11:25

    > ぴーさん


    お疲れ様でした!

    蹴りも用意していたのですが、パンチにしろ蹴りにしろ、その前段階の「移動する」「止まる」ができないと砂上の城になってしまうのでそちらに時間を割きました(^o^)/

    ぴーさんの右アッパー、体重乗っていて素晴らしいですね!!!

    左手を負傷していらっしゃる今だからこそ、右アッパーがさらにヤバくなりますね!
    さらなる飛躍を楽しみにしています(^o^)/
  • [24] mixiユーザー

    2011年02月13日 19:13

    > 中台一級さん

    いつもサポートありがとうございます!!!
    中台さんはもともと筋力凄く、体重もあったのに、いまは体重落ちてパンチ・キック力や前に出る力は上がっているという、非常に興味深い選手ですパンチ

    今年もいろいろバージョンアップしていくんだろうなと思うととても楽しみです(^O^)

    ジュニアもひっくるめて、明るく楽しくやっていきましょう(^o^)/

    よろしくお願いいたします!!!


    おす!
  • [25] mixiユーザー

    2011年02月14日 00:06

    押忍!

     しなもんが先生

    >>中台さんはもともと筋力凄く、体重もあったのに、いまは体重落ちてパンチ・キック力や前に出る力は上がっているという、非常に興味深い選手ですパンチ

     今の方が動きやすいです。スタミナ温存のため単発な組み手になりがちだったのを改善できたのは大きいです。ただ…悲しいくらいまでに超右効きなのをどうにかしないとなりません。
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