JR原宿駅徒歩２分「Ｙｏｇａ　Ｐａｄｍａ　Ｒｉｅｈｉｋｅｓｈ」がおおくりする
★戦う女性たちへ！「女性のためのリストラティブヨーガ」
毎週日曜全4回シリーズ。

女性特有の不調をテーマに、それらに特化した講師陣が各クラスを担当します。体を改善するためのポーズの取り方・道具の使い方を学び、自宅でも活用できる内容です。

第1回：ストレス・緊張からの解放 -頑張りすぎのクールダウン
第2回：PMSや生理痛を和らげる -快適なムーンサイクルを
第3回：消化器官を活性化する -スムーズなお通じの為に
第4回：ホルモンバランスを整える - “女性らしさ”を取り戻す

◆開催日：9月19日、26日、10月3日、10日　
◆場所　：Ｙｏｇａ　Ｐａｄｍａ　Ｒｉｅｈｉｋｅｓｈ　原宿店　http://www.yogapadma.jp/
◆時間　：15:30-17:00
◆講師　： Yuki(9/19）、Akemi(9/26・10/10）、Nobuko（10/3）
◆定員　： 10名
◆参加費： 全4回 ￥10,000（1回のみ ￥3,000）

※Akemiの担当日は、17時15分から75分のアーユルヴェーダ＆ヨーガクラスも行っております。

お申し込みは　スタジオ　info@yogapadma.jp　まで
お名前　連絡先メールアドレスをご連絡ください。